幫助朋友要量力而為
我們幫助別人，要在力所能及的范圍之內，如果超出了自己的能力范圍，勉強為之，不僅讓自己為難，還可能引起對方不切實際的期待，期待落了空，自尊心自然受損。
心理醫生幫助來訪者，總會在最后設法讓他擺脫依賴，完成自我意識的獨立。在日常生活中，我們如果能有這樣的心態，就不僅能幫助別人克服具體的困難，也能幫助其完善人格。
心理學家分析，我們幫助別人，要在力所能及的范圍之內，如果超出了自己的能力范圍，勉強為之，不僅讓自己為難，還可能引起對方不切實際的期待，期待落了空，自尊心自然受損。從心理學原理上講，幫助別人不要替別人做決定，也不要讓被幫助的人對自己形成依賴，這才符合健康的原則。
除此，幫助別人時要站在對方立場想問題。不要因為幫助別人而增加別人的心理負擔。
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