現實生活中，無論真笑假笑，只要投入去笑都對身心有益。當感到失落、郁悶、難過時，對著鏡子，咧嘴提起嘴角，瞇起眼睛，盡量做出一個真笑動作，感受笑容帶給你的放松與寬心。而在人際交往中，“微笑”也是制勝法寶。

微笑是一種令人愉快的表情，它在人際交往中有很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。生活中，沒有什么東西能比一個燦爛的微笑更能提升你的個人魅力，更能打動人心的了。

一名應聘者到一家剛剛成立的公司參加應征，看到公司內部設施簡陋，臉上便愁容滿面，提不起精神。老板一看他的表情，便失去了繼續交談的興趣。而另一位應聘者從進來到離開辦公室，一直面帶微笑。他對老板說：“我如果能夠來到這里工作，心里非常高興，我一定會努力工作。”老板對他產生了好感，很快面試就通過了。

拿破侖希爾這樣總結微笑的力量：“真誠的微笑，其效用如同神奇的按鈕，能立即接通他人友善的感情，因為它在告訴對方：我喜歡你，我愿意做你的朋友。同時也在說：我認為你也會喜歡我的。”

即使你不善于微笑，也要強迫自己微笑。偉大的美國推銷員富蘭克林?貝特格就是因為善于微笑而獲益良多。他的經驗告訴他，一個面帶微笑的人將永遠受歡迎。因此，每次和別人見面之前，他總會先想想必須感激這人，然后帶著微笑去和別人交談。微笑不僅表達了你對別人的善意和信任，它還向別人暗示你值得我對你微笑。