自古就有讀心術，隨著《別對我撒謊》、《讀心神探》等電視劇的熱播，人們對身體語言越發感興趣。專家告訴你，身體語言還能幫助我們控制自己的肢體和表情，提高交往質量。

1、表達專注傾聽

與人交流時，想要表示你在全神貫注地傾聽，最佳身體語言就是經典的“思考者姿勢”：雙臂交叉，一只手托著下巴，拇指向下、食指向上。

2、示威和強勢

雙手手指相互交叉合抱，食指疊加伸直。這樣的動作會讓你看上去很有派頭，不怒自威。

3、表示感興趣

正式的場合，如面試時，坐直身體，目光集中在對方臉上，會讓你顯得有濃厚的興趣。不太正式的場合，身體可以微微前傾，傳達你的熱情。

4、獲取信任

想讓別人更信任你或者對你放心，可以在說話時，輕輕地拍拍他的胳膊，或者把一只手放在對方肩膀上。當然，正式的商務場合最好不要輕易有身體接觸，特別是面對異性時。此時，微笑和握手是更好的選擇。

5、增強安全感

當你走在可能有危險的小巷子或其他偏僻地方時，昂首挺胸、步履輕快，可以給人你在“高度警覺”的印象，從而降低成為攻擊對象的危險。