英國曼徹斯特大學心理學教授杰佛里•貝蒂表示，握手是給對方第一印象的關鍵因素之一。不少人在握手時候存在著一些壞習慣，主要包括握手時手心出汗、手腕無力、握得太緊和缺少眼神接觸等。

握手，是人們見面表示友好的最常見動作之一。可是，你了解握手的規矩嗎？英國的一項調查發現，超過70%的人表示自己在握手的時候存在一些問題和困惑。

英國曼徹斯特大學心理學教授杰佛里•貝蒂表示，握手是給對方第一印象的關鍵因素之一。不少人在握手時候存在著一些壞習慣，主要包括握手時手心出汗、手腕無力、握得太緊和缺少眼神接觸等。還有一些人表示自己不清楚伸手的最佳時機和持續時間；另有人反映自己和他人握手時缺乏信心。

針對這些困擾，貝蒂教授等人總結出一個“完美握手動作公式”，具體動作要領如下：不分男女，首先伸出右手，完整地握住對方的手，同時配合堅定且有一定力度地擠壓，但不可太用力；其次，要確保手掌干燥涼爽，以中等速度均勻搖動約3下，時間不超過2—3秒；最后，在握手的過程中必須要有眼神交流，面露微笑，搭配貼切的稱謂打聲招呼。

此外，另有一些原則值得我們注意。客人準備告辭時，主人不宜主動握手，這時的握手有逐客之嫌；男士不宜雙手握住女性的手，時間不能過長，以免給對方留下輕浮、占便宜的感覺；看望老人時，握手用力要輕，但時間可以延長一些，讓他們感到更多的關愛；身強力壯的男士之間握手可以適當加些力度，搖動幅度也可以加大，展現陽剛之氣。