人生如戲，我們穿梭于不同的角色之間。對(duì)于高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，更是如此。從管理心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，運(yùn)用社會(huì)角色管理，以不同的姿態(tài)面對(duì)不同的身份，更能“玩轉(zhuǎn)”你的生活，打造快樂(lè)人生。

面對(duì)工作，接受挑戰(zhàn)。職場(chǎng)人是一個(gè)理性、成熟的角色，不能因?yàn)樽约旱暮脨哼x擇工作任務(wù)。要迎難而上，追求卓越，把每件事、每個(gè)人都圓融、周到地處理好，方為優(yōu)秀。

面對(duì)愛(ài)人，甘愿示弱。家庭不是比高低、爭(zhēng)權(quán)力的地方，也不是發(fā)泄壓力和情緒的垃圾桶。家需要用尊重和柔情來(lái)經(jīng)營(yíng)。累了可以在愛(ài)人面前適當(dāng)示弱，傾訴自己的壓力、委屈，讓他知道你需要理解和安慰，這會(huì)讓你得到更多關(guān)愛(ài)。

面對(duì)孩子，放下“架子”。身為父母，恩威并重才能有效且省心。對(duì)孩子的不良行為，堅(jiān)決說(shuō)不、不容姑息，但我們更需要平等地和孩子交流。放下家長(zhǎng)的“架子”，多給孩子一些選擇，比如“你現(xiàn)在睡覺(jué)還是十分鐘后睡?”要比“睡覺(jué)時(shí)間到了!”效果好得多。

面對(duì)父母，敞開心胸。締造我們生命的父母，永遠(yuǎn)是最關(guān)心、疼愛(ài)你的人。別再抱怨他們的衰老、嘮叨，在他們面前，也不用有所保留，把你的心事、煩惱多跟父母說(shuō)說(shuō)，他們的人生經(jīng)驗(yàn)和建議，一定會(huì)讓你豁然開朗。

面對(duì)朋友，徹底放松。每個(gè)人都會(huì)有一些知交好友，在他們面前，不用掩飾煩惱、偽裝堅(jiān)強(qiáng)。心情不快、遇到挫折時(shí)，不妨和他們見(jiàn)見(jiàn)面、打電話聊聊，交流生活的喜怒哀樂(lè)，會(huì)增強(qiáng)彼此的支持和幸福感。

面對(duì)自我，摘掉面具。每個(gè)人心里都有脆弱的地方，如果自己的內(nèi)心得不到關(guān)注，快樂(lè)也是表面、膚淺的。關(guān)愛(ài)自己，是心靈的加油站。當(dāng)你疲憊煩躁時(shí)，與其強(qiáng)顏歡笑，不如將自己暫時(shí)“隔離”，摘掉面具，徹底靜心一下。

最后，各個(gè)角色輕重不同，需要恰當(dāng)?shù)仄胶狻．?dāng)你不知道如何取舍時(shí)，不如想想可口可樂(lè)前首席執(zhí)行官迪森的名言：“生命像是一場(chǎng)連續(xù)的拋球游戲，這五個(gè)球分別為工作、家庭、健康、朋友和精神。工作是橡皮球，掉在地上還會(huì)彈回來(lái);但家庭、健康、朋友和精神卻是玻璃球，掉在地上會(huì)不可避免地支離破碎。”明白了這個(gè)道理，你會(huì)明白最該珍惜的是什么角色。