現實生活中，總有一部分人讓人感覺似乎和周圍的事物格格不入，尤其對于職場上的一些朋友來說，這些人總愛自己一個人獨來獨往做事，非常的不合群。這自然就不利于人際關系的處理了，也就影響著工作的開展。仔細分析可以發現，缺少必要的交流是造成如此局面的關鍵，而其中就不得不提溝通技巧的問題。

要善于走近他人，不要和周圍有隔閡的感覺，要善于走到他人身邊。這是付出和被幫助的關系。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了你與人交往的自信心。除了關心別人以外你的心理當然就會從緊張轉為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由于你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。

認清自己很重要。要時刻了解自己的任務是什么。只有對自己的表現能客觀評價了，行為才會得體。結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而“失真”。

學會必要的技巧。基本的交流技巧如果你不會的話勢必會讓自己陷入被動中。一旦你總是疲于應付你的交際失敗的話，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

所以經過這一番分析后，相信大家都了解了這部分人之所以顯得形影相吊就是因為對于人際關系的處理很僵局，是典型的缺乏溝通技巧而造成的被動局面。這一點是反映不到桌面上的但卻又是最重要不應被忽視的問題。所以希望大家看了這些介紹后能深有體會才好。