緩解人際關系緊張可以嘗試以下這幾招
不可否認的是,日常中關于人際關系的處理經常會遇到這樣或者那樣的問題,而如何采取妥善的方法解決無疑是考驗每個人的交際智慧。有時危機出現時,是不是冷靜對待,是不是科學合理的應對是關系著人際是否能繼續加固的重要因素。不少朋友對此是束手無策,不是不想解決而是沒有好的方法,針對這個現象,專家特意給出了一些方法,大家看一下。
找出主要問題。
當很多問題混亂的交集在一起的時候,你要善于抓住問題的實際才行。不要讓他們迷惑你。你要把精力集中在那些對你很重要的問題上,而拒絕轉移。例如,你的親友可能會說“你不借錢給我,很顯然你是不關心我。”這時把問題分清是很重要的,如“不是我不關心你,僅僅是我不想借錢給你。”你需要聯合運用上述“打破記錄”方法使其效果達到最佳。
巧妙應對內疚。
遇到這種人為的讓人感到內疚的情況,就應巧妙的應對。如一些孩子可以對父母說“如果你不阻止我在公園里玩,那么你們將是完美的父母。”對表現完美的愚蠢要求,使我們感到如果不完美就很內疚。如果你有內疚,你首先要問:誰使我感到內疚?他們希望你哪里完美?“對不起”這個詞經常被過多的使用,有時這些詞沒有真正的意義,那些經常說對不起的人其實是在不必要的情況下感到內疚。
善于道歉。
道歉是問題解決的一種比較不錯的方法。比如在一次社交活動中你忽視了某人。那個人抱怨你的行為,但是卻把抱怨擴展到批評你的每一件事。你認識到你的疏忽傷害了別人的權利,但是你應該說明白你對自己的疏忽表示歉意,但不能接受他說你的其他事情。
任何事情的處理都有其原則性的問題,只要不脫離這個原則,什么方法選擇都是可以的。同樣當你的人際關系處于緊張亟需解決的時候,你的方法的選擇就應本著符合社交的原則,以上介紹的幾種理論方法無疑就為大家提供了這樣的借鑒。
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