人的一生都會遇到形形色色的人，也會有各種各樣的朋友。朋友也會有傷心難過的時候，可是當朋友們遇到挫折傷心的時候我們就不知道該如何去幫助朋友和安慰朋友，只能無奈的告訴他一句話“別傷心了不值得，堅強點兒”的這些話。安慰人其實也是需要技巧的，所以大家就不要再擔心不會安慰朋友了。下面小時為您介紹一下怎樣安慰朋友。

要傾聽對方的苦惱

由于生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對于苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。

安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福”，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。