人生如戲，我們穿梭于不同的角色之間。對于高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的現(xiàn)代人來說，更是如此。從管理心理學(xué)的角度來說，運(yùn)用社會角色管理，以不同的姿態(tài)面對不同的身份，更能“玩轉(zhuǎn)”你的生活，打造快樂人生。

面對工作，接受挑戰(zhàn)。職場人是一個理性、成熟的角色，不能因?yàn)樽约旱暮脨哼x擇工作任務(wù)。要迎難而上，追求卓越，把每件事、每個人都圓融、周到地處理好，方為優(yōu)秀。

面對愛人，甘愿示弱。家庭不是比高低、爭權(quán)力的地方，也不是發(fā)泄壓力和情緒的垃圾桶。家需要用尊重和柔情來經(jīng)營。累了可以在愛人面前適當(dāng)示弱，傾訴自己的壓力、委屈，讓他知道你需要理解和安慰，這會讓你得到更多關(guān)愛。

面對孩子，放下“架子”。身為父母，恩威并重才能有效且省心。對孩子的不良行為，堅(jiān)決說不、不容姑息，但我們更需要平等地和孩子交流。放下家長的“架子”，多給孩子一些選擇，比如“你現(xiàn)在睡覺還是十分鐘后睡?”要比“睡覺時間到了!”效果好得多。

面對父母，敞開心胸。締造我們生命的父母，永遠(yuǎn)是最關(guān)心、疼愛你的人。別再抱怨他們的衰老、嘮叨，在他們面前，也不用有所保留，把你的心事、煩惱多跟父母說說，他們的人生經(jīng)驗(yàn)和建議，一定會讓你豁然開朗。

面對朋友，徹底放松。每個人都會有一些知交好友，在他們面前，不用掩飾煩惱、偽裝堅(jiān)強(qiáng)。心情不快、遇到挫折時，不妨和他們見見面、打電話聊聊，交流生活的喜怒哀樂，會增強(qiáng)彼此的支持和幸福感。

面對自我，摘掉面具。每個人心里都有脆弱的地方，如果自己的內(nèi)心得不到關(guān)注，快樂也是表面、膚淺的。關(guān)愛自己，是心靈的加油站。當(dāng)你疲憊煩躁時，與其強(qiáng)顏歡笑，不如將自己暫時“隔離”，摘掉面具，徹底靜心一下。

最后，各個角色輕重不同，需要恰當(dāng)?shù)仄胶狻．?dāng)你不知道如何取舍時，不如想想可口可樂前首席執(zhí)行官迪森的名言：“生命像是一場連續(xù)的拋球游戲，這五個球分別為工作、家庭、健康、朋友和精神。工作是橡皮球，掉在地上還會彈回來;但家庭、健康、朋友和精神卻是玻璃球，掉在地上會不可避免地支離破碎。”明白了這個道理，你會明白最該珍惜的是什么角色。