偶爾奉承別人幾句，并無不可。不過，奉承也應該是有限度的，說少了固然起不到效果，但多說效果可能會打折扣。而且專家指出，愛獻殷勤的人往往更容易感到壓抑！

在成年時期，我們會頻繁聽到奉承話，有來自家庭、親戚朋友，還有來自老板和合作者的。一個自信滿滿的人，會清楚地知道自己的定位，不會太在意奉承話，可以輕松回應。而另外一些缺乏自信的人，可能有童年陰影或心理曾遭受打擊，無法承受奉承的壓力，從而造成困擾，懷疑奉承背后的動機。

研究發現，經常阿諛奉承、獻殷勤的人，身心健康都能會受損。在實驗中，志愿者被分成兩組來面對客戶。第一組在面對無理的客戶時，反守為攻，據理力爭。第二組則采取息事寧人的姿態，對于客戶的無理要求也不反駁，還要刻意奉承。結果發現，第一組只出現較短時間的心跳加速現象，但很快恢復。而第二組則需要很多時間來恢復平靜。心理學家們據此認為，造成這一現象發生的原因是第二組壓抑了自己的真實情感，長期從事這樣的工作，可能會導致他們精神失�；蚧忌�抑郁癥。

雖然如此，但事實上，有時候為了工作和辦事，適當的奉承也沒法回避。如果自己確實不開心，那就需要調整心態。對于偶爾奉承一下的人，可以告訴自己這只是逢場作戲而已，不要太在意了;對于每天都要接待大量客戶，而且不論對方態度多么惡劣都要賠笑的人，一定要心理健康才行。