社交很重要，特別是我們現(xiàn)在身處的這個大環(huán)境里，而社交情緒更是直接影響到我們人際交往的一個主要的心理因素，今天我們要告訴大家的是，在人際交往中，如果你想成功，下面的這幾種社交情緒一定要拋開。否則，會給你帶來困難重重。

(一)社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題。

(二)嫉妒

嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點(diǎn)：一是針對性;二是持續(xù)體;三是對抗性;四是普通性。

(三)羞恥與內(nèi)疚

羞恥是個體因?yàn)樽约涸谌似�、能力、外貌等方面的缺�?或者在思想與行為方面與社會常態(tài)不一致?而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。

內(nèi)疚是個體認(rèn)為自己對實(shí)際的或者想象的罪行或過失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。

結(jié)語：社交情緒是人際交往中個體的一種主觀體驗(yàn)，是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。人的社會需要獲得滿足，就會伴隨積極的情緒體驗(yàn);否則就會引起消極的情緒體驗(yàn)。