在我們的學生時代，從高中到大學后，很多朋友們開始了宿舍的集體生活。雖然這樣的生活環境沒有家人的約束，但是，這里會有不同性格的室友陪伴，和這些室友相處可是有技巧的，想在宿舍里搞好人際關系，一定要學一些心理技巧。

宿舍這里沒有父母的監管，生活全靠自理，陪伴你的只有室友。你們為自由而歡呼，但不久卻發現，彼此生活習慣差 異很大，相處得并不融洽。心理學家認為，這是室友們的生活常態，不要指望改變室友的性格和價值觀，只要相互尊重理解，各自妥協，才能把日子過下去。

美國焦慮癥治療專家弗雷德里克·紐曼博士上大學的時候有一個不錯的朋友，認識五六年之后成為了室友。直到住在一起，他才知道對方的很多癖好，例如晚上喜歡開窗睡覺，然后蓋一大堆被子。紐曼喜歡只蓋一張被子，關窗戶睡覺。他們協調折中，結果是窗戶只開一半。

類似的事情也發生在200多年前的一個晚上，美國的兩位國父富蘭克林和亞當斯一起到紐約和英軍談判，晚上他們睡在同一個房間，結果也為開窗通風鬧起了矛盾，最后富蘭克林不管了，自己去了睡覺，矛盾才勉強得到解決。

在學習的時候，有人喜歡說話，有人則喜歡安靜;有人從不收拾，有的人則收拾得井井有條;有人喜歡張貼明星海報，有人則喜歡張貼偉人照片……有人抱怨室友 偷吃自己的食品，有人抱怨室友在床上手淫，為此抓狂不已。“相見好，同住難”——紐曼稱，室友矛盾不僅發生在不成熟的年輕人之間，也可發生在大人身上，例 如無數夫妻為亂放衣服、打鼾、錢財等問題而吵架。

美國心理學家卡爾·皮卡哈特博士認為，不同人的性格和價值觀都是難以改變的，室友需要 相互理解和包容。例如，“夜貓子”和“早起鳥”做室友，彼此都要在對方睡覺時保持安靜。有分歧要及時溝通，把你的需要、不滿告訴室友，憋在心里不說會讓你 對屋里的事情越來越生氣。注意說的時候要就事論事，不要指責個人，室友才能聽得進去。然后彼此討論協調，不能控制、命令或者強迫對方。年輕人缺乏經驗，和 室友鬧矛盾的時候不是“聽我的”就是“聽你的”，卻不懂得選擇“聽我們的”——室友間需要合作，原則是妥協和平等，各退一步走折中路線：“周末你可以在宿 舍鬧，但平時我學習的時候要保持安靜。”

同室而住相當于彼此被拴到一起，紐曼也提出了室友的相處之道：

1.室友之間即使做不到相互喜歡，也要有起碼的相互尊重，不能夠擅自吃別人的食品，穿走別人的衣服，拿走放在桌子上的錢。

2.放音樂、開派對等行為應讓位于學習和休息，當心吵到室友。不能留外人在屋里過夜，除非事前征得室友同意。

3.自覺處理好房間雜物，不要拖到被室友催。也不要斤斤計較你為室友所做的事情，期待對方有所回報，因為這必然會讓你感覺吃虧。