你遭遇過這樣的情況嗎，在生活中和朋友可以侃侃而談，但是一進入公司在同事面前交流就變的結結巴巴，被別人說成口拙，如果想找到口拙的原因，我們先要自查自己的心理狀態。

有的人無論在什么場合似乎都可以掌控自如，能說會道。有的人就算在朋友面前談笑自如，但一到陌生的環境里就會語無倫次，甚至緊張到說不出完整的話。為什么會有這種說話障礙?39健康網帶你探究“口拙”背后的心理原因，并教你7招提高說話技巧。

其實像這樣的人為數不少，他們和熟悉的朋友在一起的時候，可以無話不說，但遇到陌生人就會有話說不出，給人“文靜”的假象。或是看到權威、長輩、上司，就變得語塞，為此很多人會陷入說不出話——著急——越著急——越說不出話的怪圈。

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是什么讓你語言短路?

很多人為自己不能在每個場合都表現得從容自如而煩惱，而且也實在搞不懂自己到底卡在哪里了。對照下面的幾種情況，估計總有一款甚至幾款適合你

A. 追求完美，怕出錯。

有些人一路是被贊美過來的，所以為了獲得別人的認可，他習慣于讓自己不說則已，一說就讓人挑不出錯來。給自己這么高的標準，執行起來難免有閃失。只要一次被人糾錯或者嘲笑，那么他下次就積累了緊張的因素，為說話人為制造很多心理障礙。

B. 強烈的防御心、戒備心。

大部分人會在成長過程里自我修正，分辨出哪些時候可以說什么，哪些時候不能說什么。但總有一部分人，把對他人的防御埋藏在潛意識中。他們的意識希望和他人交流順暢，但潛意識總是發出“禍從口出”的剎車聲。表現就是糾結，自己想的和做的擰著。

C. 陰影效應，缺乏安全感。

兒時被父母或者老師嚴厲管教的孩子，在領導和權威面前會下意識地不敢說話。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面對同齡人內心總是有自卑感，或者他曾經被陌生人欺騙過，就此不再隨便和人搭腔，一定要具備足夠安全感后，才卸下內心的盔甲。

D. 興趣愛好單一。

如果你只喜歡西紅柿，那么遇到喜歡其他蔬菜的朋友就沒有說話的交集了。很多人發現，自己在一個環境里仿佛圈外人，同事討論的話題自己不感興趣，自己感興趣的好像沒人回應。每當大家湊到一起聊天，他插不上嘴，總感覺被冷落在一旁，心里很不好受。

E. 慢熱型性格。

你與環境融合的速度慢些，比如從陌生到熟悉，人家用一個月，你可能需要一年以上。我們經常可以在身邊發現這樣的朋友：一個不聲不響的人，突然有一天變得喜歡開玩笑了，讓大家刮目相看。不是他變了，而是他原本如此，只是轉換頻道的周期較長而已。

F. 階段性生理反應。

不管女人男人每個月總有那么幾天懶得說話。或者這一段時間比較勞累，精神頭不足，也會阻礙語言功能的發揮。情緒也是一個指針，在生活中工作上情感里一切順風順水，話必然多些。反之，到處走麥城的話，即使想說也是一言難盡，無從說起。

超實用!7招讓你“巧舌如簧”

既然你具備了說話的意愿，那么就要開始做功課了。每種方法看似簡單，其實需要你付出持續的努力，因為改變習慣是最難的。

1、多培養興趣愛好

興趣愛好越多，表明你會有更多的話題與人分享。無論人家說到什么，你都很有興趣。對話題感興趣，你已經融入環境一半了。即使遇到領導、權威，他們也是人，也有自己感興趣的事情。

所以除了愛好廣泛之外，也要學會觀察，看看人家感興趣的是什么。