生活中，誰也不喜歡常常聽到風涼話，可是，在我們身邊總有一些人就愛說別人的風涼話，這類人群往往自己是意識不到這些話在傷害別人，但是，卻能感覺到身邊的朋友越來越少，所以，對于下面的這些話，在人際關系中一定不要說出口。

1.“好吧。”“隨便。”

滿心不悅地退出爭辯，是被動攻擊的基本策略。人們相信，直接地表達憤怒是不好的，所以用這兩句話來間接表達不快，同時切斷和你的直接情感交流。

2.“快了!快了!”

口頭上答應，卻遲遲未見行動。例如，你叫孩子打掃自己的房間，他答應得很爽：“好的，馬上!”但卻不見動靜，很可能他在用被動攻擊的策略來應付你。

3.“我現在很冷靜!”

被動攻擊者不會坦白地表現敵對情緒，而是否認憤怒的感覺——他一邊堅持自己“很冷靜”，一邊卻怒火中燒。

4.“我不知道你現在就要啊。”

一般人拖延的只是不喜歡的任務，而被動攻擊者是拖延大師，用拖延來折磨別人，或者擺脫苦差事，而不會直接拒絕。

5.“你樣樣事情都要求十全十美。”

除了拖延，更復雜的被動攻擊策略是按時完成任務，但完成的質量卻不是你所希望的。例如，學生交上來的作業很馬虎，老公給不喜歡牛排的老婆做一頓美味的牛排，員工在一個重要的項目上嚴重超支……這些情況下，你去批評他，他不但為自己辯護，還反過來指責你不懂變通，或者過分追求完美。

這些風涼話其實還隱藏著很多的心理世界，在生活當中學會去揣摩這些風涼話里面的含義，你就可以更加清楚的去了解和認識一個人，也提醒喜歡說這些話語的人們,，不要認為無所謂，因為這些話語對于別人來說也是一種傷害。

互相尊重是得到良好人際關系的關鍵。