如何處理好辦公室人際關系一直都是大家關注的問題，回顧幾年的工作，大多數人都以平常心度過了這幾年，作為上班一族的白領，如果你想在職場中不斷前進，那么處理好辦公室人際關系下面幾點對你有所幫助。

第一、拒絕八卦

背后議論人、傳播小道消息抑或八卦新聞好像是人類的本性。這種情況的存在有兩個因素，一個是這樣做會讓人分享秘密——分享他人的秘密絕對是人們津津樂道的。我們經常看到兩個人躲在樓道的某個角樓在那里嘰嘰喳喳。還有一個因素是信息靈，一旦兩耳閉塞，很多人就會有一種心神不安的感覺。

辦公室搞八卦是很有害處。八卦新聞一起，小集團就形成了。有人就會覺得自己被排除在外，受人傷害。其結果必然會造成相互之間不信任的環境。

如果張三整天跟你說他如何不喜歡李四，一種猜想便會在你的內心油然升起，那就是張三會不會也在背后編排你。在辦公室工作要有職業精神，不要參與八卦新聞的制作活動，也不要讓別人跟你散布八卦新聞。

別人跟你談論他人的時候，要告訴他找當事人當面去談或者向上級報告。記住，聽別人散布八卦新聞就意味著你默認八卦者的意見——不論你是否表達了這個意思。

第二、融入團隊

當你的團隊確定某種工作目標并且全力以赴的時候，即使你不贊同或者不喜歡，也要做好分內工作，這樣才能融入這個團隊。沒有人喜歡在一個團隊里總有人天馬行空，獨往獨來。

團隊的努力目標一旦確立，就要努力工作，如有可能就多做一些，還要做得比預想的好。

千萬不要自以為是，也不要熱情有余行動不多。如此行為只能讓你永遠游離在這個團隊之外，你也就永遠也不會有團體歸屬感。

第三、敞開心扉

敞開大門，既有敞開辦公室大門的意思，也有敞開心理之門的含義。要讓自己辦公室的門開著，這樣別人就容易接近你。開著門，就說明你希望團隊里的成員進來跟你說話。

敞開辦公室大門不過是一種形式，更重要的是能向同事們敞開心扉，讓人覺得你愿意傾聽別人的意見，愿意跟別人討論他們的想法。要做一個很好的傾聽著，要學會提問題。千萬不要自以為是，更不要固執己見。

第四、丟掉怨言

在這個社會中，沒有一個人喜歡跟整天發牢騷、抱怨個沒完沒了的人在一起工作。要記住，你的同事是你的工作伙伴，不是牢騷收集站。

如果你不喜歡你的工作，不要四處傳播，讓人家感覺很痛苦。自己痛苦的同時，讓周圍的同事跟著吃苦，那是不道德的。要振作起精神來，尋找一種擺脫困擾的方法。抱怨、發牢騷是不受歡迎的。

第五、積極反饋

當一個同事工作出色的時候，要讓人家知道他干得不錯，這是對人家的支持。不論你是不是人家的上司，都不要擺譜，甚至對人家的優異表現視而不見。

如果沒有更多的時間給對方鼓勵，僅僅說上一句“嗨，你干得真棒”也是不錯的。你對人家表示祝賀，人家會很高興。這種相互鼓勵會使工作環境更適宜高效率工作。

還有，別人幫助了你，使你的工作輕松完成之后，要跟人家的上級匯報一下，這樣大家都能分享相互幫助帶來的成果。這樣做不需要什么正式場合，有時候點個頭就行。讓幫你的人及其上級分享你的表揚是很好的一件事情。

最后我想說的是，好的辦公室人際關系需要實踐中去尋找，我相信，如果大家都微笑對待每件事，我們的白領們一定都會處好人際關系，贏得老板和員工對你的信任和認可的。