在生活中有很多人都是非常害羞的，為什么這些在生活中會感覺到害羞呢，在人際交往中為什么他們總是會感覺到害羞呢，下面就跟著小編一起來看看，為什么大家會感覺到害羞吧。

當絕大多數人都和諧地融于社會交往中，害羞者似乎就成了異類。其實，害羞是一種正常反應。

在心理學家薩姆·帕特納姆位于緬因州伯倫瑞克鮑登學院的實驗室里，沒有配置什么高科技設備。充滿童話色彩的肥皂泡泡、萬圣節的化裝面具和會發出響聲的玩具，這就是全部的實驗道具。但他所進行的研究卻決非如此簡單。一些孩子會被帶到實驗室來游戲，而他就在一旁觀察他們。有些孩子一見到泡泡便興奮地跑上前去，對那些會發出聲響的道具也頗感興趣，當一位工作人員戴起化裝面具時，他們還會高興地尖叫;有些則靜靜地站在一旁觀察;還有些孩子哭了起來。

孩子們的不同反應正是帕特納姆希望看到的。現實生活中，有些人安于現狀，對新事物感到緊張恐懼;在探尋未知世界的過程中，有人勇往直前，也有人最終退縮。帕特納姆研究的正是這種奇特的心理狀態。許多科學家都相信，人之所以會害羞的原因就在于此。

正常反應

目光四處游移、聳肩、坐立不安，這些都是人害羞時的典型表現。對害羞的人而言，這種感受是痛苦的，是不想再次經歷卻又無法回避的，同時又是難以解釋的。當絕大多數人都和諧地融于社會交往中，害羞者似乎就成了異類。其實，害羞是一種正常反應。俄亥俄州立大學的威廉·加德納教授說�A“它是人類性情表現的一方面。”

盡管如此，科學家們依舊熱衷于對這一現象的研究。有些人更容易害羞，是什么原因決定了這種不同?這是一個問題嗎?如果是的話，人們又該如何應對它呢?通過觀察研究對象的行為，對他們進行腦部掃描以及基因測試，科學家們已經解開了一些疑問。他們發現，羞怯是一種復雜的，從一定角度來說，還是有益的心理行為。

許多因素都會使人害羞，然而單純的性格內向并非原因之一。如果你周五晚上更樂于待在家中讀一本好書，而不是去參加熱鬧的聚會，這并不說明你是個害羞的人。除非你這么做的原因是為了避免聚會給自己帶來焦慮感。哈佛大學的心理學家杰羅姆·卡甘認為：“較之一般的緊張與不安，人們與陌生人相處時感到的羞怯是一種更強烈的情緒。容易害羞的人往往性格內向，但性格內向的人卻未必都會害羞。”

盡管有了這樣的定義限制，我們周圍還是有許多害羞的人。卡甘說，即便不去考慮那些拒絕承認自己情況的人，社會中的害羞人群比例依舊達到了30%這一驚人數字。人們之所以容易情緒緊張有諸多原因。一項新的研究結果顯示，困惑與煩惱也是成因之一。

今年年初，意大利米蘭圣巴法利大學的馬可·拜特格里教授公布了對49名小學三、四年級孩子進行的一項調查研究。在調查過程中，他首先對這些孩子進行害羞測試，判定他們的羞怯指數，再向他們出示一組不同面部表情的圖片，其中有喜悅，也有憤怒，還有一些是沒有情緒顯示的，并讓他們說出表情的含義。結果證實，當他們面對憤怒或沒有明顯情緒的表情圖片時，那些羞怯指數較高的孩子表現得比較艱難。

此外，根據腦電圖記錄的大腦活動情況，拜特格里發現，在那些羞怯指數較高的孩子的大腦中，掌管人情世故的皮層活動能力較弱，而負責焦慮及警惕情緒的扁桃體部分則頗為活躍。他得出結論：社交活動時，一般的孩子能根據別人的表情變化做出相應的反饋，而害羞的孩子很可能在閱讀表情方面存在困難。因為無法依賴這些情緒暗示，所以當他們面對難以辨識的表情時，就會變得很警惕很焦慮。“而這種能力正是良好人際交往的重要前提。”拜特格里說。斯坦福大學的心理學家約翰·加百利教授也進行了相似的調查，但他研究得更深入。他的研究對象是一些成年人。實驗過程中，他不僅出示表情圖片，還會展示一些容易使人產生困擾的場景，比如車禍現場等。他發現，那些害羞的人對此類場景的反應，與其他研究對象相比沒有兩樣。問題的關鍵似乎依舊在對表情的解讀能力上。加百利說：“總體而言，害羞的人并不比一般人更膽小。”

這就是為什么很多人會感覺到害羞的原因啦，遇到人害羞其實也是很正常的事情的，害羞是每個人的本能，所以感覺到害羞并不是什么奇怪的事情。