想讓自己在職場上在生活中都能應對自如，擁有游刃有余的人際關系？特別羨慕那些人脈圈中的“人精”？小編教你這14招心理技巧，瞬間來提升你的交際逼格！

一、了解人和人性

提高人際交往和掌握成功的人際關系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。

了解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說——一個人關注自己勝過關注你一萬倍。認識到“人們首先關心的是自己而不是你”這一點，是生活（來）的關鍵所在。

二、如何巧妙地與別人交談

當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去——“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時，請談論對方，并且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

三、如何巧妙地令別人覺得重要

人類一個最普遍的特性便是——渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺（找）得自已重要，別人對你的回報就越多。

1、聆聽他們

2、贊許和恭維他們

3、盡可能經常地使用他們的姓名和照片

4、在回答他們之前，請稍加停頓

5、使用這些詞——“您”和“您的”

6、肯定那些等待見你的人們

7、關注小組中的每一個人

四、如何巧妙地贊同別人

絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人，而只有智者和偉人才會贊同——尤其當對方犯錯誤時!“贊同藝術”可概括為以下6點：

1、學會贊同和認可

2、當你贊同別人時，請說出來

3、當你不贊同時，千萬不要告訴他們，除非萬不得已

4、當你犯錯時，要勇于承認

5、避免與人爭論

6、正確處理沖突

五、贊同藝術的根源在于——

1、人們喜歡贊同他們的人

2、人們不喜歡反對他們的人

3、人們不喜歡被反對

六、如何巧妙地聆聽別人

聆聽越多，你就會變得越聰明，就會被更多的人喜愛，就會成為更好的談話伙伴。當然，成為一名好的（完）聽眾，并非一件容易的事，這里我有5點建議可供參考：

1、注視說話人

2、靠近說話者，專心致志地聽

3、提問

4、不要打斷說話者的話題

5、使用說話者的人稱——“您”和“您的”

七、如何巧妙地影響別人

促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會感動。你只需簡單地向他們說明，只要做了你要求他們（包）做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西。“了解人們所想”的方法是：多詢問，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。

八、如何巧妙地說服別人

當你說一些有利于自己的事情時，人們通常會懷疑你和你（緊）所說的話，這是人的本能的一種表現。更好的方式就是：不要直接闡述，而是引用他人的話，讓別人來替你說話，即使那些人并不在現場。因此，要通過第三者的嘴去講話。

九、如何巧妙地使別人做決定

1、告訴人們為何要同意你。告訴人（家）們，按照你所說的去做他們便會受益，而不是你自己受益。

2、問只能用“對”來回答的問題。但是，應注意，要恰當地問這些“對”的問題。也就是說，當你問此類問題時，應點頭示意，并以“您”來開始你的問題。

3、讓人們在兩個“好”中選擇其一。這個技巧是讓他們在你的兩個“可以”中選擇一個。

4、期待人們對你說“好”，并讓他們知道，你期待他們做出肯定的回答。

十、如何巧妙地調動別人的情緒

1、記住，任何一個交往最初的一瞬間往往決定了整個交往過程的基調。

2、接著，運用人類行為的第二基本規律——人們總是對他人的反應帶強烈的群體性。

因此，在最開始，你雙眼接觸的瞬間，在你（鬼）開口說話之前，在你打破沉默之前，請露出你親切的笑容。人們總不能意識到，有多少付出，就有多少回報。別忘了，從現在開始，請露出你的笑容，就像專業演員模特那樣，并且對自己說——“笑一下!”

十一、如何巧妙地贊美別人

慷慨些，去贊揚別人吧!先找到一些值得贊揚的人和事，然后贊揚他們。

1、要真誠

2、贊揚行為本身，而不要贊揚人

贊揚一定要具體——要有的放（死）矢。快樂方程式——養成每天贊揚三個不同的人的習慣。你會感到，這么做后，你自己是多么開心!當你看到這么做給別人帶來幸福、快樂和感激時，你自己也會因此而感到幸福。

十二、如何巧妙地批評別人

1、批評必須在單獨相處時提出

2、批評前必須略微地給予贊揚或恭維

3、批語時，不要針對人，批評某種行為，而不要批評某個人

4、提供答案

5、請求合作，而不是命令

6、一次犯錯，一次批評

7、以友好的方式結束批評

十三、如何巧妙地感謝別人

僅僅在自己心里感激、贊賞別人是遠遠不夠的，應把你的這種感激、贊賞的感情向值得你感激的人表達出來。

1、態度要真誠

2、清晰、自然地表達

3、注視著你感激的對方

4、致謝時說出對方的名字

5、盡力地致謝

十四、如何巧妙地給別人留下好印象

如果想美麗，就自己先要美麗起來。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽的。為你自己而驕傲吧(但不要自負!)為你自身，為你的職業，為你的工作環境而驕傲;不要為你現在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己——要尊重自己，要為自己感到驕傲。

1、真誠

2、要熱情

3、不必過分急躁

4、不要通過貶低別人抬高自己

5、不要打擊任何人、任何事

十五、如何巧妙地發言

1、明白你所說的內容

2、說完該說的，就停止

3、說話時，請注視著聽眾o0o

4、談論一些聽眾感興趣的話題

5、不要試圖演講

人際交往學其實說白了是一門心理學，掌握不同人的性格心理，學會人際交往中的心理運用技巧，學會巧妙地贊同別人，巧妙地批評別人，巧妙地給別人留下好印象，巧妙地發言。