對(duì)于當(dāng)下的人們來說，特別是對(duì)于身處職場(chǎng)的朋友們來說，一定很想知道如何才能提升自己的人際交往能力，所以今天小編為大家找來了一些相關(guān)的小常識(shí)，有需要的朋友們不妨一起學(xué)習(xí)一下。

提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對(duì)社會(huì)情境的辨析能力和提高對(duì)他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往。

研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)小朋友使用背景音樂時(shí)，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認(rèn)為，社交是對(duì)社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們?cè)绞亲晕曳忾]，就越害怕與別人交往。

如何提高人際交往能力

音樂活動(dòng)的一大功能是調(diào)動(dòng)人的情緒，“情商”的提出者——美國的戈?duì)柭�博士研究證明，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺能減少人對(duì)社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話，不妨多聽聽音樂，玩玩樂器，這也能建立與世界的連接。

人際交往的技巧

1、記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

2、舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

3、培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。

4、培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

5、做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

6、要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

7、處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。

對(duì)于一些朋友們來說，搞好人際關(guān)系根本就不是難事，但是還有一些朋友們?cè)诿鎸?duì)人際交往時(shí)會(huì)存在一定的障礙，希望小編為大家提供的內(nèi)容能對(duì)朋友們有所幫助。