在生活中我們都有自己的人際圈，但不難看出有些朋友的人際圈是非常良好的，而有些朋友的人際關系卻處于緊張的狀態中，如果你想改善緊張的人際關系，那么下面的4個技巧一定會對你有所幫助。

我們每個人都有自己的生活圈，有著自己的一些朋友，這是我們人際交往的表現。但是，在我們的身邊總是有些人被孤立著，他身邊的人總是對他視而不見或者根本不想見，不知有沒有想過為什么 呢?這時的你，就會有交際憂慮癥了。

提高人際關系的4個技巧

1、了解人性利用心理

了解他(她)，認識他(她)，掌控他(她)。所謂，知彼知己百戰百勝，說的就是這個道理。首先，要你對他感興趣，就是說要對他多加關組，同時也不要用自己的眼觀去看待別人，不要強加自己的意念，用時間去了解他的心理。

2、批評別人講究技巧

很多人在批評時都沒有注意說活的方式，語言太過強烈。我們不妨在批評前線贊揚一下好處，再指出哪些需要改正的地方。不要過于急躁，或者貶低別人抬高自己，要友好的方式來批評，或許，你的人際關系大不一樣了。

3、承認別人的重要性

在世界上的每個人都有著希望被關注，被可認的特點。人人都希望能夠引起對方的注意，覺得自己很有重要性。如果，你做到了這一點，你的人際關系也會得到很大改善的咯。

4、聆聽別人

在我們的生活中很多人都沒有習慣聆聽別人，總是愛打斷他人的講話，其實這是一個很不好的行為。聆聽也是一種藝術，注視著說話人，專心的聽著，在合適的時機提問，這樣才表明你是在同他說或。堅持下去，相信你的人際關系會有微妙的變化哦。

希望看完本文章后大家有所收獲哦。生活在這個世界上，我們是不能避免一些與別人打交道的，尤其是在職場生活中更為突出，這時就需要我們一些技巧來改善自己的人際關系，這樣生活才會更加多彩，工作更順利了。

小編希望此文對于人際關系處于緊張狀態中的朋友們有所幫助，要知道良好的人際圈對于自己生活和事業的發展可是有非常大的促進作用哦。