泡熱水澡可以趕走心理壓力
有一些人他們在一些時候內心是非常容易孤獨的,這一點很多人都有這樣的感覺,內心的孤獨對于一個人的影響很大,我們要如何去解決呢!
近日,據英國一項最新研究表明,當你缺乏安全感或內心孤獨時,洗個熱水澡、抱個暖水袋都可以讓你更舒服一些。
研究人員分析了近200個人的洗澡習慣,并且記錄了他們洗澡前后的感覺。結果發現,內心常常感到寂寞的人,洗澡時通常水溫較低。另一個研究也證實了溫度與感情狀態的聯系。研究人員讓受試者分別抱著暖水袋和冷水袋,并記錄他們感受到的孤獨級別,確認了冷水袋和高孤獨值之間的相關性。研究人員指出,之所以會有這樣的結果,是因為溫暖和安全感之間的聯系是天生的,因此在孤獨或缺乏安全感時,不妨洗個熱水澡,也許會有不同的感受。
有研究顯示,多泡泡熱水澡就可以幫助我們緩解自己內心的孤獨,這一點還是值得我們去注意的,熱水澡可以幫助我們放松身心,是可以有效的給予我們幫助的。
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