做好九件事情意味著你會更加的幸福
大家都希望自己可以更加的幸福,但是我們要怎么樣才能更加的幸福,做好九件事情也許你就可以幸福啦,下面就來具體的看看吧。
拍照片喜歡露齒笑:美國迪堡大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),從小拍照就喜歡露齒笑的人,幾十年后的離婚率比其他人小5倍。原因是物以類聚,人以群分,愛笑的人容易吸引和自己一樣快樂的人,共同攜手步入穩(wěn)固的婚姻殿堂。
旅游紀念品擺桌上:旅游回來,愛把各種各樣的小紀念品和旅游照片擺在桌上的人,比其他人幸福感更強。加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授索尼亞?柳波莫斯博士說,這些紀念品會經(jīng)常提醒人記住旅游時美好的時光,并鼓動你再次出去旅游。
不太喜歡看電視:美國馬里蘭州立大學(xué)一項歷時34年、涵蓋4.5萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),最快樂的人看電視時間比普通人少30%。他們把大部分時間都用于經(jīng)營社交關(guān)系、閱讀書籍或參加各種活動。
平時愛喝熱飲料:手捧一大杯熱茶或熱咖啡,會讓人從身體到心里都覺得溫暖,這種溫暖會導(dǎo)致人的想法更積極、更陽光。研究表明,愛喝熱飲的人比愛喝冷飲的人更友善、慷慨,更容易信任他人。
再忙也要去運動:丹麥研究人員發(fā)現(xiàn),喜歡慢跑等運動的人,壓力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分鐘做適度運動,快樂感會迅速提升。
有兩個最好的朋友:最近一項調(diào)查指出,在已婚的654名成年人中,有兩個朋友的人精神狀態(tài)最佳。如果朋友超過兩人,幸福感并不會增加。
性生活很和諧:英國華威大學(xué)安德魯?奧斯瓦德博士研究發(fā)現(xiàn),身體親密接觸是幸福感的重要組成部分。已婚人士的性生活比單身者多30%,所以他們更快樂。
和快樂的人住得近:和快樂的人交往也會讓你更快樂。如果這個人住得離你很近,在800米之內(nèi),會增加你42%的快樂感;如果超過3200米,這種快樂感會下降22%。
有一個姐姐或妹妹:英國心理學(xué)會最新發(fā)布的一份研究稱,有姐姐或妹妹的女性在社會上能獲得更多支持,她們性格通常比較樂觀,解決問題能力更強。這是因為姐妹之間比兄弟之間更容易互相支持與交流,從而增加凝聚力。
所以說,做好這九件事情就可以讓你更加的幸福啦,如果你也想幸福的話,這些事情還是很有必要的,努力去做做吧!這也許可以幫助到你。
-
人際交往中為什么有的人善于交朋友在現(xiàn)在這個社會中最為重要的就是人際關(guān)系,而且只有良好的人際關(guān)系才可以讓自己的事業(yè)變得非常的好,而且也可以讓自己看起來非常
-
為什么約炮后兩人關(guān)系難持久在現(xiàn)在這個社會上很多的軟件也是越來越多了,而且很多寂寞的男女都會選擇去聊天交朋友的,而且這樣的話肯定會在一起談對象或者是
-
新媳婦如何與親人相處新媳婦,到底怎么樣才可以更好的去和別人在一起相處的呢,其實我們都知道,每個人在進入這個婆家的時候,也是感覺非常的陌生,首
-
避免七種病態(tài)社交 學(xué)會正確與人相處有一些變態(tài)的社會交往,我們大家是不是感覺非常的可怕的呢?其實在生活中人和人相處最重要的就是有一個良好的心情和心態(tài),還有就
-
揭示女人有了男友后的現(xiàn)狀其實我們都知道,男性和女性之間一定要懂得相互包容和尊重之類的,這樣的話才可以,夫妻之間的感情更加的一些甜蜜,還有就是談對