59歲退休在家的董大娘擁有一個(gè)幸福美滿的家庭。可最近幾年，董大娘卻患上了一個(gè)怪毛病，每次出門回來(lái)，她總是懷疑家里進(jìn)了小偷，而且這名奇怪的小偷不偷貴重物品，專偷一些小東西或?qū)⑺�家里的東西挪挪地方。

一開始，她以為是老伴作怪，還經(jīng)常為此跟老伴吵架。后來(lái)，老伴搬到了女兒家，可家里依然丟東西，她就開始懷疑家里進(jìn)了小偷。可奇怪的是，每次小偷光臨，家里都不丟貴重物品，總是丟一些煙盒、茶葉、毛巾、牙膏之類的小物件。為了防止小偷進(jìn)門，3年來(lái)，董大娘家里的門鎖換了好幾次，可情況依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。最近，董大娘越來(lái)越覺得家里沒(méi)有安全感，她甚至開始懷疑小區(qū)物業(yè)和小偷內(nèi)外勾結(jié)。家人多次勸說(shuō)也不見好轉(zhuǎn)。

淄博明仁心理學(xué)研究中心的馬主任介紹，一些老年人退休以后，隨著年齡的增大，就可能患上多疑的毛病。另外，老人退休后，社會(huì)角色發(fā)生變化，心態(tài)調(diào)整得不好，也會(huì)變得多疑。

老人退休以后，兒女們多注意老人的精神保健,有空的時(shí)候多陪老人聊天，鼓勵(lì)他們參加社會(huì)活動(dòng)，接觸外界事物,幫助他們將注意力從家里的瑣事上轉(zhuǎn)移出來(lái)。

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1.多疑的人一般生活較為松散，在生活安排上就得充實(shí)一些，培養(yǎng)廣泛的興趣。

2.多疑的特點(diǎn)是自我意識(shí)加強(qiáng)，如一兩次出門沒(méi)上鎖，就會(huì)在心中留下陰影，產(chǎn)生緊張情緒，在今后的生活中強(qiáng)化懷疑。放松自己的身心，排除緊張情緒，有利于擺脫懷疑心理。

3.多疑者一般與外界接觸較少，常處于自我封閉的心理狀態(tài)。因此，要走出狹小的生活圈子，樂(lè)于交際。

4.多疑是一種消極的心理狀態(tài)，是對(duì)未來(lái)的不信任。因此，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示、有助于消除多疑的心理。