有人說，人老就意味著孤獨(dú)。的確，人到老年后，生活圈子日漸縮小，曾熟悉的群體日漸疏遠(yuǎn)，子女要忙的事越來越多而對父母無暇顧及，于是前來聽老人傾訴內(nèi)心情感的人也日益減少，致使孤獨(dú)感常與老人相伴。

而封閉的現(xiàn)代高樓居住環(huán)境，更加重了老人孤獨(dú)的狀態(tài)。孤獨(dú)既影響老人的生活質(zhì)量，又增加患病的可能性。

多項調(diào)查表明，人生活在和睦的家庭群體或一個密友圈子中，其抵御疾病的能力較強(qiáng)。

美國、芬蘭、瑞典三國聯(lián)合對4000多名男女長達(dá)12年的研究發(fā)現(xiàn)，疏離群體的人患嚴(yán)重疾病或在此期間死亡者，比社會活動活躍的人高出2-3倍;而且人與社會疏離越遠(yuǎn)，患病率與死亡率越高。

研究者指出，孤獨(dú)不單帶來不愉快的感覺，還具有相當(dāng)大的殺傷力。

法國全國科研中心心理實驗室的一位研究員指出，與外界交往少的老人死亡率，要比勤于交往者高出2倍多。

美國一位學(xué)者說，孤獨(dú)對健康的影響，同吸煙、高血壓、肥胖一樣大。

瑞典斯德哥爾摩老年學(xué)研究中心對1200多名75歲以上老人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)獨(dú)居、沒有朋友或與子女關(guān)系差的老人，得癡呆癥的可能性比勤于社會交往者高60%。

孤獨(dú)何以使老年人生活質(zhì)量下降并多病早衰呢?

醫(yī)學(xué)研究證實：孤獨(dú)者下丘腦活動增強(qiáng)，有害物質(zhì)分泌增加，可影響血壓、心跳和情緒，降低機(jī)體免疫力，使人多病體衰。

可見改變老人的孤獨(dú)狀態(tài)，對提高他們的生活質(zhì)量和身心健康有重要意義。

對于老人而言，當(dāng)沒有人前來傾聽自己心聲的時候，何不自己走出家門，主動參與社會。