人到老年都是屬于萬般無奈，生理、心理方面都是處于低谷，老年人心理健康得注重四有，是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友就是最美的生活心態。

生活中千萬不要給老人開些傷害心理的玩笑，以防會導致他們發脾氣，可以多講些笑話之類有利于老人的心理上的健康，從而更好的安度晚年。

在年輕人的生活中，互相開點涮，既能樂一樂，又能放松緊繃的神經，很多年輕人樂此不疲。殊不知，老年人因為身體老化、反應變慢，對玩笑中的“包袱”難以領悟，常“就事論事”，把玩笑當真。另外，別因開玩笑傷害老人心理，體力等各方面能力的衰退、對自我價值的擔憂和懷疑等，可能讓老人變得脆弱敏感，容易從負面的角度理解事情，一笑了之的玩笑話，老人可能反復琢磨，愛鉆牛角尖。

要注意不要別因開玩笑傷害老人心理，和老人一起不要輕易開玩笑，特別是不要提可能讓老人產生負面聯想的話題。比如與年齡、辦事能力相關的話，如“等您牙掉了也買個榨汁機”，會讓老人覺得自己沒用了；或者與感情相關的事情，比如“對面的老太太跟您挺配的，要不湊一對吧”，可能讓老人覺得自己被嫌棄了。而是要通過玩笑稱贊老人年輕、精神好，自己樂意和他們呆在一起等。

老年人隨著年齡的增長和機體功能慢慢的衰退，也要學會自己放寬心，多聊些家常，聊些老人喜歡的事物，講一下額報紙上的新聞，老人也要多體諒兒女的心意。