晚年是屬于老年享樂的年段，人生中忙碌了一生的人終究就會要休息，享受生活，這時候的老人生活是比較自由，時間可以自由支配，而有的老年人卻因為自己日益增長的年齡導致內心的不安，認為自己就是將要落日的夕陽，總是會像太多，很容易產生一些不安定的因素，造成身體和精神上的健康。

老年人由于自尊心過強，同時受虛榮心的驅使，退休后，覺得失去了工作，失去了權力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，心里便會產生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋棄后那種難受。因而產生消極自棄情緒。從健康的角度講，情緒消極，人的抗病能力就會下降，對生活會產生不良影響。

有的老年人多疑多心，思想變得愚昧，常常感到自己無能為力，不能再為家里做事，認為自己是子女的累贅和包袱，覺得生活是一種折磨，是一種煎熬，因而產生悲觀失望的想法。生活缺少情趣，就不能老有所樂，思想觀念陳舊，就會缺乏人生追求和進取心。
 
有的老年人會比較懷念自己年輕的時代，比較喜歡回憶，一直生活在回憶中也容易引發心理上的影響，老年人要想活得快樂，就要放開自己的內心，不要去回憶過多，生活要有情趣，要有陽光心態，閑遐可迷于書畫、癡于養花等，這樣，枯燥無聊之感就會蕩然無存。
 
人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏情趣悶得慌。看著別人忙里忙外，自己又幫不上忙，心里就會煩躁，就會產生孤獨感。老年人可以適當的讓自己散心，多與別人溝通，發展自己的興趣或是愛好，這樣才會生活的更有趣。