很多老人一旦子女結(jié)婚生子，就覺得自己成了子女的包袱。要學(xué)會享福，當(dāng)事人要糾正錯誤的認(rèn)知，要調(diào)整心態(tài)，晚年就是享福的時候，必要時可請心理醫(yī)師上門做心理疏導(dǎo)。

親朋好友、鄰里街坊，都說李老先生福氣好：子女孝順，吃用不愁，小輩隔三差五探望、電話問候……美中不足的是李老先生身體欠佳，但九旬老人，哪個不是疾病纏身呢？

93歲的李老先生有5個孩子，有的是公司老總，整日忙得團團轉(zhuǎn)；有的下崗、退休；有的月薪“五位數(shù)”，有的收入捉襟見肘。不管怎樣，對待老父，子女都盡了孝心，不僅保健品不斷，為老人請了保姆，子女還每天輪換上門問寒噓暖，陪父親聊家常，逛公園，外出散心……李老先生對此也深有體會。但同時內(nèi)心又深感不安。他自己年事已高，又患有多種疾病。許多事情自己想干卻干不了，深感心有余而力不足。兒子、女兒都已成家，都有他們的事業(yè)和家庭，他們都要忙單位里的事，忙自己家庭的事，還得抽空來照顧、關(guān)心自己。雖然雇了保姆，可他們還總是不放心。李老先生總感到自己是小輩的“累贅”，拖累了他們。假如沒有自己，小輩豈是省心不少？于是整日生活在自責(zé)、內(nèi)疚心態(tài)中，無論小輩怎樣勸慰，都無濟于事。對李老先生的這種心態(tài)，小輩和親友感到難以理解。

其實，李老先生有心理障礙，這是一種表現(xiàn)為“自責(zé)內(nèi)疚”的情緒障礙。這種心理障礙見于“奉獻(xiàn)型”的老人。天底下，所有父母對子女的愛都是無私的，但這僅僅局限于子女成家之前。子女一旦成家立業(yè)了，許多家長都感到自己“任務(wù)完成了”。子女工作了，家長便要子女付飯金，索取回報。但“奉獻(xiàn)型”父母卻仍然一如既往無私奉獻(xiàn)。一旦他們年老做不動，心想奉獻(xiàn)卻無能力時，便會認(rèn)為自己是小輩的“累贅”，甚至希望自己早離人世，以便為子女解脫。這是由認(rèn)知錯誤造成的。

所以，作為膝下有子女兒孫的老人要糾正錯誤的認(rèn)知，要調(diào)整心態(tài)，不要認(rèn)為自己是晚輩的累贅，而是應(yīng)該放松心情，安享晚年。