家家有本難念的經，婆媳關系這本經就難倒了不少人。同住一個屋檐下的婆媳，是否在無意間私闖了對方的“領地”?身為婆婆或者媳婦的你，是否會在心里想著“她應該對我……”?假如，多一些邊界意識，假如讓內心的這些期待歸零，你會發現婆媳關系這本經不是那么難念。

A、母子間的分離焦慮影響婆媳關系

家家有本難念的經，其中，如何處理好婆媳關系是很多家庭發愁的事情。在樊漓云看來，婆媳關系難處理，很重要的一個原因就是，這個關系存在著“先天缺陷”。“人的一生有兩種重要關系，一是由血緣連接的關系，這里頭以基因傳遞為核心的親子關系比其他關系更重要，同時由于日常的親密生活產生很深的情感的鏈接。另一種重要關系是婚姻關系，這是人類繁衍的天然需求，。而婆媳之間的關系，既非血緣關系又非婚姻關系，所以相對來說就更容易產生沖突矛盾。”

當兒子長大成人步入婚姻的殿堂，成立了自己的小家庭，原來的家庭關系起了變化，兒子要獨立出去了，母子之間的分離焦慮會在這個階段影響到母子雙方。“上海地域文化中，女性在家中地位強勢，母子依戀關系尤其緊密。當婆婆的常常會擔心兒子吃虧，尤其是有些當婆婆的，對自己的婚姻不太滿意的話，就更容易對兒子的生活卷入過多。而婆婆的狀態也會影響到兒子，他會覺得自己的婚姻讓媽媽不高興了，因此在心里感覺不安和內疚。”樊漓云說，分離焦慮對兒子的婚姻關系和婆媳關系都會有影響，這是需要適應和調整的過程。

B、婆媳同住要培養邊界意識

中國人的傳統文化中，家庭成員之間“邊界意識”比較模糊，甚至缺失。無論婆婆、兒媳還是兒子，都只強調家庭意識，生活在一起都希望盡快融入對方的生活，無意中在試圖改變或否定別人的生活方式。孫嘉儀指出，家庭成員之間過度追尋一致性反而導致了彼此的不適感，矛盾、沖突隨之而起。比如個案中的婆婆幫著兒子媳婦曬衣服，雖然是出于好心，但此舉卻有可能過了“界”，讓媳婦無法接受，還會產生自己的隱私被侵犯的感覺。須知，公公婆婆的家庭、岳父岳母的家庭、小夫妻的家庭，是3個獨立的家庭，和睦相處的秘訣之一就是每個人都要有邊界意識，特別是當小夫妻與公婆同住一個屋檐下的時候，婆婆和媳婦各自都有私人領地。彼此要互相尊重，盡量避免“私闖禁地”。

樊漓云則提醒說，婆媳是兩代人，成長環境、生活經歷，受教育水平都有差異，她們是屬于兩個不同的系統的。邊界太清晰各過各的日子，顯然不是最好的辦法。但是，聯系太緊密難免造成卷入過度。家庭成員們要分清，哪些事情是由小夫妻自己做主的，哪些事情是要尊重老人的意見，哪些事情是要互相協商來做決定的。

C、讓不合理期待歸零

新的家庭建立，一般來說，婆媳雙方對彼此都是有期待的。婆婆會希望媳婦像自己女兒一樣，媳婦則會希望婆婆像自己的媽媽�？墒�，現實和理想總有距離。期待越多可能失望也就越大。樊漓云表示：“有些媳婦會認為，婆婆應該對自己有物質方面的付出，生完孩子應該來照顧月子……這些期待其實是不合理的。如果讓這些期待歸零，那身為兒媳的就會對婆婆給予的任何照料幫助都心懷感恩。”