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怎樣幫助老年人克服心理障礙

怎樣幫助老年人克服心理障礙

“百善孝為先”是中華民族的傳統美德,也是一直影響人們至今的優秀傳統,但是生活中往往會有一部分不盡不到孝心的責任,父母把我們辛苦撫養成人,時間很不容易的事情,我們有什么理由不孝敬父母呢,所以,我們在生活在,怎樣幫助老年人解脫心理障礙呢?

 

人到老年,不僅由于新陳代謝衰退引起機體的逐漸衰老,而且心理功能也會產生相應的變化,黑龍江省哈爾濱市第一專科醫院精神科醫生衣斌從4個方面解析了老人易引發的心理障礙,提醒老人要適當進行自我調節,并呼吁其家人及社會亦應給予更多的關懷。

 

衰老感:隨著年齡的增長,身體、精力大不如前,有些老年人在自我意識上會產生一種力不從心的衰老感。

 

專家提醒,這時老人如能經常參加社會公益活動或力所能及地干些家務事,如球賽、書法、買菜、掃地、照顧孫輩等。這樣,不僅可增加老人的精神寄托,而且更重要的是能減輕老人自我衰老的感覺。

 

寂寞感:步入老年,老人往往會遇到些自己意外的事情,如喪偶、病重、親朋好友的生離死別,子女遠離而獨居生活等,這樣會造成老人心理上的寂寞。

 

專家提醒,家人要從生活上體貼、照顧,從感情上給予老人一定的安慰和補償。即使喪偶的老人再婚,后輩也應理解和正確處理。

 

急躁感:老人往往憑多年的社會經驗和見識,有一種自我尊大的意識,總以主人自居,處處讓兒女聽從自己。可是有一天,當老人一遇到不順心的生活瑣事時,老人就會急躁。

 

專家提醒,其實,老人應加強自身控制力,克制煩惱,心胸豁達,把家務事放手交給青年人;同時子女也要尊重和孝敬老人,遇事要耐心說服,非原則的瑣事要寬容大度,忍讓為先,以求家庭關系融洽和睦。

 

絕望感:進入老年,老人生理變化加大,如聽力減退,視力變差,尤其是在公共場合,聽不清別人說話,常常感到難堪。若老人再遇上子女不孝,家人厭棄等情況,過分傷心、憤怒,就很容易造成精神抑郁或失常,特別是在老人患病時遇到這種情況,就更容易產生絕望感。

 

專家提醒,此時,家人要盡力給予他們精神和生活上的體貼、安慰,讓老人安度晚年。

 

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