在網上有一張圖片讓我記憶特別深刻，是一對年過花甲的老人在擁吻，這個照片讓我們明白愛情是不分年齡的，不管年齡再大老夫老妻之間也是需要愛情滋潤的，我們在生活中要時刻關心老年人的心里，比如下面讓專家為我們詳細分析中老年人的性心理。

中老年的性心理

那對中年夫婦對性“無大興趣”，是由于厭煩心理作用的結果。厭煩心理是指某種行為反復地重現，使人的興奮點總是處于同一位置與狀態，因而覺得索然無味。正如一幅名畫掛上墻壁之初，你會時不時地欣賞一番，體味它的美，可是這幅畫掛十幾年之后，你就會不再留意它，甚至感到厭煩，不愿多看它一眼。

中年夫婦普遍存在的心理誤區是“老夫老妻，一切隨緣”，覺得相處了十幾年，彼此的脾氣秉性都了如指掌，不必像青年夫婦那樣為建構愛巢再動腦筋。于是有的中年夫婦不再注意修飾，穿戴也不再講究，甚至是拉蹋不堪。尤其是在作 愛時，總是多年一貫制的體位與姿勢，總是像例行公事一樣，沒有像小青年那樣的甜言蜜語、溫存愛撫，也沒有如醉如癡般地激-情宣泄，久而久之，就產生乏味的感覺;再加上中年人容易接受錯誤的心理暗示，認為“一滴精，十滴血”，固精可以健體，從延年益壽的角度也淡化了性生活。

那對老年夫婦則是因為生理上的問題所導致的。 老年男女的性意識和性能力，如同老年的智力、身體一樣，也會老化和衰退，這是一個不可抗拒的自然法則。但是那對老年夫妻婚后不能“圓房”，卻是因為他們長期性壓抑的結果。性是一種本能，是一種正常的生理現象。老年鰥夫長時間抑制性沖動，便出現退行性變化，影響到荷爾蒙的分泌，在交合時陰 莖疲軟，不能完成交合的任務;老年寡婦在更年期之后，長期接受不到進入式性刺激，就會出現陰 道潤滑液減少，陰 道萎縮等變化。即使是心里想要，也是力不從心了。

要使這樣的中老年夫妻獲得歡愉的夫妻生活，辦法是幾乎一致的。性生理研究表明，無論是性厭煩，還是性衰退，都與性刺激缺失有關。造成性刺激缺失的因由，像那對中年夫婦是因為性生活的單調和錯誤的心理暗示，而那對老年夫婦則是由于潔身自愛，導致生理發生變化。要想使他們獲得第二春的性愉悅，首先從觀念上認識到性交合是夫妻感情生活的重要內容，適度的性生活有助于身心愉悅，益壽延年。

就中年夫妻而言，每周一次左右的性生活，老年夫妻每月一兩次左右的性生活，都在適度的范圍。如果長期杜絕性交合，與性放縱一樣也容易患慢性前列腺炎，特別是老年男性，在鰥居期間偶爾的性沖動得不到宣泄，造成前列腺肥大，性生活能力就會大幅度降低。像那位老年朋友應到醫院檢查一下，有沒有前列腺炎癥，對癥治療，是有助于再度享受夫妻之樂的。那位中年男性恐怕是因為單調、乏味而忘記了自己的責任。中年女性是性欲望和性能力最旺盛時期，所以民間有“四十如狼，五十似虎”的說法。作為丈夫，有責任滿足妻子的性要求，一旦認識到這種責任感，就能積極與妻子配合，想方設法地過好夫妻生活。

其次，夫妻雙方應注意健身和修飾(美容)。這既能增進身體健康，也能增強性吸引力。瀟灑、健康而又衣冠楚楚的男性，最容易受到妻子的青睞，最能煽起妻子的性欲望。而丈夫也時時為妻子健康、優美的身姿，以及符合時尚的發式、裝束所吸引。這些性感的浪花對中老年夫婦同樣是性愛的興奮劑。遺憾的是，有些中老年朋友對此認識不足，甚至連夫妻作 愛前的甜言蜜語、觸摸撫慰都簡化了，直達目的，就未免有點力不從心。因此事先做好充分的準備，雙方都進入性愛的情境，就不難達到琴瑟和諧的目的。

再次，保持心理的平衡，情緒的穩定，排除一切干擾。有的夫妻有過失敗的性生活，剛剛拉開序幕就擔心完不成任務。這種心理恐懼，會直接影響陰 莖的起勃程度，導致不戰而敗，或者中途撤退。有的夫妻在關鍵時刻埋怨或諷刺對方，使對方情緒有變，興奮點轉移，結果不歡而散。

再再次，改變慣常的性生活方式和必要的藥物調節。單一的、固定模式的性生活方式，讓人感到乏味、厭 煩，這就需要“窮則思變”，改變一下性生活的姿勢和環境，增加新奇感，便于提高性生活的興趣和質量。同時，還應在醫生的指導下，服些滋陰補腎的中藥，滋補身體，調節性功能能力，提高性生活的質量和美感享受。