“家有一老，如有一寶”這句話想必大家都聽說過吧，人到了年老的時候身體器官老化了，身體抵抗力也變差了，很容易會患上疾病，這就會牽動整家人的人，所以關愛老年人的身體健康是我們的責任和義務。老年人的心理健康狀況直接關系著晚年生活的幸福度。在對大量老年人心理咨詢案例進行分析后發(fā)現(xiàn)，老年人心理問題主要圍繞著以下幾個方面展開。

1、自卑情緒

有強烈自卑心理的老人可分為兩類。一類是身體嚴重殘疾，基本上失去自理能力的老人，總覺得無地自容。另一類是自慚形穢，總覺得自己的形象不如人，家庭條件不如人，子女不如人等，比人低三分，自我封閉。

常做老年人心理咨詢的專家表示，自卑心理最容易引發(fā)老年抑郁癥這類心理障礙，給老年朋友的身心健康帶來嚴重威脅，需要及時加以調整。

2、抑郁情緒

隨著老年人逐漸衰老，情緒變化日益明顯，有的甚至有輕生的念頭。抑郁大多由于老年人受到慢性疾病困擾及死亡的威脅而產生，有的老年人則因生活單調或失去配偶，家庭不和，內心空虛而產生。

老年抑郁癥患者的自殺風險相當高，并且因抑郁癥患者發(fā)病時頭腦清醒，自殺念頭多能夠成功付諸實施。因此消除老年朋友的抑郁情緒，是老年人心理咨詢的主要目標之一。

3、恐懼和憂慮

老年人由于擔心患病、生活不能自理、贍養(yǎng)及死亡等，心理負擔加重，常會產生憂慮或恐懼感。如果這些情緒未經(jīng)調整長期存在，則很有可能發(fā)展成老年焦慮癥、老年疑病癥等心理障礙。需要引起老年朋友和家屬的注意。

4、孤獨和寂寞

子女成年后要忙于自己的家庭和事業(yè)，而老年人卻由于喪偶、獨居、離退休、身體、心理及其它原因，社會交往減少，常感到空虛寂寞，心理上往往產生孤獨感和失落感。

這讓老年人常表現(xiàn)出兩種情緒，要么沉默寡語，表情淡漠，情緒低落，凡事都無動于衷，要么急躁易怒，易發(fā)脾氣，對周圍的事物看不慣，為一點小事而發(fā)脾氣。這類負面情緒是醫(yī)生做老年人心理咨詢時最常遇到的心態(tài)。