人每到老年，不僅由于新陳代謝衰退引起機體的逐漸衰老，而且心理功能也會產生相應的變化，今天我們就從4個方面解析了老人易引發的心理障礙，提醒老人要適當進行自我調節，并呼吁其家人及社會亦應給予更多的關懷。從現在開始關愛自己的家人吧，給他們更多的愛。

衰老感：隨著年齡的增長，身體、精力大不如前，有些老年人在自我意識上會產生一種力不從心的衰老感。

專家提醒，這時老人如能經常參加社會公益活動或力所能及地干些家務事，如球賽、書法、買菜、掃地、照顧孫輩等。這樣，不僅可增加老人的精神寄托，而且更重要的是能減輕老人自我衰老的感覺。