老年抑郁癥其實是一種常見的多發心理疾病，但目前無論是老人自身還是社會，對老年抑郁癥的識別能力都還比較低”，珠江醫院心理咨詢、失眠門診譚善勇博士表示，根據世界衛生組織的統計，在60歲以上的老人中，老年抑郁癥的患病率為7%~10%，在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌癥等軀體疾病的老人中，抑郁癥發病率可高達50%。

譚善勇表示，老年抑郁癥不僅會影響老年人的生活質量，嚴重的還可能引起自殺。他指出，對于沒有軀體疾病的老年人來說，患上老年抑郁癥后也更容易誘發高血壓、冠心病等疾病。

培養興趣愛好有助預防抑郁癥

為了預防老年抑郁癥，譚善勇建議老年人要積極培養自己的興趣愛好，擴大社交圈子，“經常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太極拳，讓自己生活過得充實一些，多與樂觀的老人交往，都有好處”。

此外，家人也要多關心老年人，多和他們聊天，“哪怕老人是在嘮叨，也要耐心去聽，周末帶他們出去散散心”。他認為，社會也要多重視和尊重老年人，“讓他們多參加公益活動，重新找到自己的價值”。

老年女性更容易患抑郁癥

“老年抑郁癥的病因主要有生理、社會和遺傳三個方面”，譚善勇表示，在生理方面，隨著年齡的增大，老年人的大腦功能開始退化，大腦內的三種神經遞質：5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的濃度下降，容易引發抑郁癥。