在生活中，父母常常會因為各種各樣的問題會和子女產生矛盾，發生摩擦，而良好的溝通能讓矛盾得到及時的解決。老年人應該和子女說出自己的真實想法，避免產生誤會和積怨。

(1)對子女的希望直接表達

有時候子女因工作繁忙而一時照顧不到家，老年人想念子女，就埋怨自己不經常回家看自己，子女心中覺得委屈，這樣矛盾就產生了。老年人應該多多理解子女，不要一味要求子女事事總圍繞著自己，更不能不顧子女的經濟條件是否許可對子女提出要求。

如果想念子女了，可以直接表達出來，希望他們子女們在公休、節假日，回家探親時經常回家看看，這樣直接的表達比埋怨讓子女更容易接受。

(2)要和子女平等地溝通

每個人都有獨立的人格，每個人都有被尊重的需要，所以老年人不要以老自居，更不能倚老賣老，對子女指責和批評。即使子女有什么錯誤，老年人在批評教育的時忙也要注意方式方法，不要嘮叨沒完沒了。遇到什么事情，應該和子女平等的協商，雙方都把自己內心真實的想法表達出來，這樣溝通寸能順暢，矛盾才能解決。

(3)意見不一致，各抒己見.求同存異

在家庭成員之間，父母與子女在一些問題上認識不一致是常有的事。遇到各執已見時，要允許發表不同意見，不妨應求同存異，伺機再商。老年人不可以倚老賣老，對子女橫加指責，這樣矛盾得不到解決，還會傷害了子女的自尊心。有時候，把自己的觀點強加給別人，口服心不服，也會傷害父母和子女之間的感情。

老年人尤其不要在親友中議論子女，以免以訛傳訛，引起更大的誤會。更不要在晚輩中傳播閑話，挑撥兄弟姐妹，造成互相猜疑，影響家庭團結。

(4)對子女不滿也可直接表達

有些老年人對子女有不滿，但會把怨氣和不滿都指向自己，會把錯誤和遭遇的不幸都歸結于自己的失敗，對待一切事物都持悲觀態度。

這種態度非常妨礙和子女的溝通，也會讓子女感到有壓力，會自責和內疚。長期下去，父母與子女之間更難以交流，還會影響老年人的身心健康。

所以，老年人對子女有什么不滿可以直接表達出來，有的人沒幫家里干活，有的人對父母不夠尊重，有的人對父母不孝順，這些不滿只有直接表達出來的話，才能讓子女意識到自己應該怎么做才好，而不只是互相埋怨。