老年人要警惕:焦慮抑郁易癡呆
老年癡呆癥在生活中困擾著很多的老年朋友,同時也給這樣的家庭帶來負擔和傷害,導(dǎo)致老年癡呆癥發(fā)生的原因有很多,其中,心理因素就占有不小的比例,專家指出,老年人長時間處于焦慮和抑郁中就極易患上老年癡呆癥。
老人癡呆癥主要有三個階段:
第一階段(健忘期):
開始以近事記憶與即刻記憶的障礙為主。能回憶起兒童時代的情景,年青時代的生活,但對近事不能回憶,常常遺失物品,放好的錢物,常找不到,每認為被人偷竊(妄想)等。有些病人在早期有性格改變及妄想的出現(xiàn),如疑病或有被害、被竊、貧窮、夸大等妄想。
第二階段(混亂期):
記憶缺損加重,產(chǎn)生錯構(gòu)、虛構(gòu),理解、判斷、計算等功能全面下降,工作能力和社會適應(yīng)能力明顯減退。記不住自己的年齡、家庭住址、家人的姓名,甚至不認識家人;有的出現(xiàn)幻聽和幻覺,有的病人精神日益衰頹,情緒反應(yīng)遲鈍,飲食睡眠也無規(guī)律。
第三階段(癡呆期):
屬于病情的最后階段,記憶力完全喪失,不知饑飽,言語雜亂,生活不能自理。如出門不知歸途,亂拾廢舊雜物視為珍寶,大、小便失禁,甚至臥床不起,喃喃自語,兩手無目的地亂摸,精神功能幾乎喪失。
專家建議,作為老人的家人,應(yīng)根據(jù)老人的個性、愛好等情況,提前鼓勵其多參加文娛活動,如打牌、打麻將、練書法、畫畫、做游戲、講故事等,可以陶冶情操,也可以多“動動腦”,有助于智力的保持及預(yù)防癡呆的發(fā)生。對于老年人,建議應(yīng)心胸開朗豁達,勿多慮抑郁。保持飲食合理,不宜高攝入鹽、糖。戒煙、飲酒節(jié)制。起居作息要有規(guī)律。堅持有規(guī)律適宜的體育運動,促進血液循環(huán),對大腦具有積極的保健作
疾病是可以預(yù)防的,除了我們要堅持鍛煉和培養(yǎng)自己的良好生活和飲食習慣,心理衛(wèi)生也需要引起我們的重視。
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