廣場舞就如雨后春筍一般，受到越來越多的人追捧。尤其是老年人，更是“按時按點”地鍛煉筋骨。廣場舞確實為老年朋友帶來了更多的身心健康，但是老年人熱衷廣場舞也許是因為抑郁。

老年人的閑暇時間比較多，需要一些事情來排解寂寞。而廣場舞就能為他們帶來更多的歡樂，排解不良情緒。

老年人熱衷廣場舞心理

“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開……”每當華燈初上，全國各地的廣場、公園里都會響起歡歌勁曲，幾十甚至上百位中老年人聚在一起，隨著節拍跳起廣場舞。簡潔有力的動作、節奏感強的音樂、平常的大爺大媽，這些普普通通的元素卻讓廣場舞風靡大江南北，甚至跳出國門。6月14日，有網友爆料稱，繼巴黎之后，中國大媽又將廣場舞跳到了莫斯科紅場，并引來當地警察。照片中，不僅中國大媽跳得興高采烈，還有老外加入其中，引發網友議論。有網友調侃說：“大媽們，下一站是白宮還是火星呢?”

隨著廣場舞如火如荼地蔓延開來，一些負面消息逐漸走進我們的視線：震耳欲聾的音樂嚴重擾民、不同的隊伍因“搶地盤”大打出手，更有甚者，為了讓丈夫跟自己一起跳舞，廣西一位女士竟以吞殺蟲劑相逼。北京回龍觀醫院老年科主任尚蘭對此表示，在火熱的廣場舞背后，隱藏著中老年人內心深處的孤獨和對交往、陪伴的渴望。

尚蘭解釋說，從某種程度看，這些跳廣場舞的中老年人普遍存在心靈匱乏的現象。如今五六十歲的這代人，他們趕上了“上山下鄉”，趕上了下崗再就業，這種特殊的時代背景導致其中很多都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出現“空巢”現象，單純依靠家里有限的情感交流難以排解孤獨。而且，現代人際關系冷漠，尤其在城市里，大家關起門來，誰都不認識誰。但人自古就是群居動物，都有社交的需求，廣場舞恰恰以一種全新的形式，為中老年人提供了一個交往平臺。

漢代的《毛詩·序》中記載：“情動于中，而形于言，言之不足，故嗟嘆之，嗟嘆之不足，故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”這說明，古代人就會通過舞蹈來溝通感情，發泄和排遣心中的不滿。尚蘭說，通過跳舞，老年人能建立朋友圈，加強情感聯系，維持良好的關系和友誼。

河南省精神衛生中心主任醫師張玉娟補充說，廣場舞還滿足了中老年人喜歡聊家長里短的需求。中國社會心理學會常務理事、天津師范大學心理學系教授賈曉波指出，研究發現，運動能改善情緒。廣場舞動作簡單，活動量大，易于學習和堅持。跳舞時，人的注意力會集中在樂曲上，并隨著節奏將情感抒發在舞姿上，釋放內心積壓的不快和郁悶。

對于廣場舞引發的一系列負面事件，張玉娟說，這可以用心理學上的“去個性化”理論來分析。當人們容身于集體情緒的亢奮中時，個性就像水里的糖一樣消失無跡了，行為一致還能獲取群體的認可及歸屬感。這就導致了盡管擾民，但他們依然“舞照跳，音樂照鬧”，甚至與干預者對峙。

張玉娟指出，如果不能合理幫助中老年人排解內心的孤獨感，將可能給社會帶來像“蝴蝶效應”一樣的管理挑戰。尚蘭建議，年輕人首先要對跳舞的大爺大媽們多一點包容和理解。試想，如果是自己的母親、外婆在跳舞，還忍心惡語相譏甚至采取攻擊行為嗎?為人子女者，也要多關注父母的心理需求，有事沒事多回家陪陪他們，隔三差五打個電話聊聊近況。其次，跳廣場舞要合理組織，不要影響他人休息，彼此之間也應合理協商，不要因小事傷了和氣。有關部門也需要加強管理，規定跳舞的時段和地點。

所以，對于老年人跳廣場舞這件事情，要掌握一個度，一方面讓老年朋友得到鍛煉，另一方面不要影響其他人，造成不愉快。而老年人在情緒管理上也盡量找到雙贏的途徑，排解不良情緒。