在生活中我們每個人都需要擁有良好的人際關(guān)系，而針對老年人群來說，為了能讓自己的晚年生活更愉快，更健康，雖然自己已經(jīng)離開了工作崗位，但是在生活中我們也一樣需要建立良好的人際關(guān)系，那么，老年人在日常生活中就應(yīng)知道怎樣改善人際交往的技巧呢?

(1)要克服自身的交往障礙。如上所述，嫉妒、自卑、自負(fù)、孤獨、干擾和強迫等不良心理障礙，都會給老年人的交往帶來困難。因此，在某一方面有障礙或缺點的老人，如果想與別人建立廣泛的交往，應(yīng)正視自己的不足之處，積極加以糾正。如多疑的老人，要多理解別人的善意之舉，多從好的角度評價別人;而自卑的老人，應(yīng)該經(jīng)常肯定自己的長處，多體驗別人的贊揚，在與人交往中設(shè)法表現(xiàn)出自己的才干和能力，才能逐漸克服自卑心理。因此，老年人首先要解決的問題就是自身的心理障礙，建立與人交往的信心，使人際關(guān)系和諧起來。

(2)交往中多尋找“相似點”。相似點就是在交往中和別人的有相似之處。如同鄉(xiāng)、同事、校友等是地緣相似點;同一專業(yè)、同一工作性質(zhì)等是角色相似點;志向和愛好等相同是情趣相似點;而心理相似則是氣質(zhì)、能力、個性等方面的接近;政治態(tài)度、作風(fēng)品質(zhì)和對重大問題的判斷及價值取向的合拍等應(yīng)是思想觀點的相似點。

每位老人與別人的交往和建立友情都是逐步發(fā)展起來的，這其中的橋梁就是交往雙方經(jīng)過不斷接觸而尋找到的“相似點”。’老年人之間有求同的愿望時，才會產(chǎn)生一致的話題和相同的興趣，就會感到越來越投緣。所以，老年人在交往中以雙方的相似點為基準(zhǔn)，并且要善于發(fā)現(xiàn)相似點，從而建立良好的人際關(guān)系，并不斷發(fā)展彼此之問的友誼。

(3)更好地掌握交往的技巧。人際交往和交流是一門藝術(shù)，它不是一朝一夕就掌握得好或運用自如的，特別是老年人離退休后各方面都發(fā)生了很大的變化。為了使老年人盡快地適應(yīng)新生活，掌握一些交往的技巧是十分必要的。首先，老年人在交往中應(yīng)表現(xiàn)出樂意與別人交往的愿望和熱情。平日要主動與相識的人打招呼;與生人交往時要主動作自我介紹，別人作自我介紹時，要注意聽，表示對別人的尊重。其次，在與別人交談中，要注意順著雙方都有興趣的話題交談，這樣才能形成融洽的氣氛。老年人在交往中特別要注意的是：即使是很和諧的交談，也不能一個人夸夸其談，以免別人覺得厭倦，要給對方一些時間充分表達(dá)個人的思想，以便大家在交流中尋找更多的相似點，爭取交到更多的朋友。

最后，我們在日常的交往中，要善待別人的不足之處。每個人都會有優(yōu)缺點，特別是進(jìn)入老年后，人在性格上有較大變化，只要不是嚴(yán)重的道德品質(zhì)方面的問題，都應(yīng)該包容。