退休老人太無聊 警惕老年焦慮性神經(jīng)癥
焦慮癥,又稱焦慮性神經(jīng)癥。它不僅存在于工作壓力大的白領(lǐng)中,還存在于學習壓力大的學生中,同樣存在于在家休養(yǎng)的老年人中。而相比白領(lǐng)與學生,老年人患上焦慮性神經(jīng)癥的可能性更大。因為本身老年人的身體素質(zhì)較差,又因為年老之后,更容易擔心兒孫的安全,總會把很小的事情放大無數(shù)倍的去擔心、緊張。那么,老年焦慮性神經(jīng)癥的癥狀有哪些呢?
焦慮性神經(jīng)癥
(1)急性焦慮反應(yīng)
多見于老年人對某種應(yīng)激或創(chuàng)傷的反應(yīng),如退休、急性軀體疾病或親人傷亡等,輕者表現(xiàn)緊張、不安或易激惹,重者憤怒暴發(fā)或防御行為,同時伴有嚴重的自主神經(jīng)癥狀。
(2)慢性焦慮反應(yīng):
病人無確定對象又無具體內(nèi)容的不安和害怕,有些人則反復出現(xiàn)不詳預感或期待性焦慮,總擔心會出現(xiàn)最壞的事情,認為自己或親人很快會有大病或大難臨頭,這些也可出現(xiàn)自主神經(jīng)亢進癥狀,如心悸、胸悶、出汗、頭重足輕、頭暈、上腹不適、肌肉緊張、發(fā)抖等。
現(xiàn)實中,我們身邊不乏在家休養(yǎng)的老年人。大部分老人退休后都是在家頤養(yǎng)天年,從沒想過要充分利用余下的空閑時間去鍛煉自己已老化的身體,去充實自己的日常生活。所以常常會造成老年人在家呆久了,就會開始胡思亂想,慢慢惡化變成老年焦慮性神經(jīng)癥。作為兒孫的我們,應(yīng)該重視起來,為家里的老年報老年大學,或者多勸勸老人出去走走,對抑制及預防老年焦慮性神經(jīng)癥的發(fā)生有很大的幫助。
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