容易失眠的幾乎都是老人，如果你家人有老人，你注意到他們有失眠的跡象了嗎?老人失眠夜里失眠是經常躺不住的，所以他失眠的時候半夜要起來活動活動，如果你聽見你家老人，半夜有起床的聲音多半是失眠了。那么老人為什么總是失眠?那么來給大家介紹一些小常識吧。

老人睡眠障礙，主要表現為入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡眠時間減少。引起老人睡眠障礙的原因有以下幾種：

1.全身性疾病

老人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系統疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風濕關節炎、痛風、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的癥狀可影響睡眠，加重老人的失眠。

2.精神疾病

據有關部門統計，老人中有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現為早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重。主訴多為早醒和醒后很難再入睡。失眠嚴重程度與抑郁癥的程度有直接關系。

3.腦部器質性疾病

老人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠。

老人夜里失眠的原因有很多，但是總的來說有三點，有可能是老人身上有疾病睡不著，或者有精神方面的疾病可能有抑郁癥，第三個原因就是老人有可能患有高血壓之類的腦部疾病。一定要定期帶老人做檢查。