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青少年挫折心理易被忽視!

青少年挫折心理易被忽視!

4月7日,廣州發生了一起5年級女生自殺事件。近年來,中小學生自殺事件頻頻發生,在2006年專門針對廣州中小學生的一項調查顯示,14.5%的中小學生有過自殺想法。目前自殺不僅是全球性的社會和公共衛生問題,也是我國青少年的三大死因之一;其中自殺死亡率在我國14歲以上的青少年人群中逐年上升。對此,專家指出,目前社會競爭激烈、升學壓力大、父母期望值高給青少年造成了沉重壓力;而心理教育的欠缺,使得許多孩子面對挫折消沉沮喪,缺乏克服困難的能力。

因此,專家建議,學校和家長要加強對孩子的心理健康教育,注意細微情感變化,正確認識青少年情緒問題,切不可粗暴對待或渾然不知。

所謂挫折,是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾,致使個人動機不能實現,需要不能滿足的情緒狀態。相比較成人,青少年由于人生觀、價值觀發展尚未完整,所以對挫折的看法往往容易走入誤區。心理學家指出,

其實真正引起挫折感或者相應行為后果的,不是挫折事件本身,而是青少年對挫折的看法。也就是說,對挫折事件錯誤的認知評價,才是導致消極后果的真正原因。

心理學家將13、14歲和17、18歲的青少年看做兩次“心理斷乳”期,而兩次心理斷乳的結果是青少年愈加走向“獨立”。這一階段的年輕人,個性不完善,獨立傾向與依賴性共存,讓他們的內心極為敏感、動蕩,熱情、沖動。從社會成熟性來看,他們往往情緒不穩定,自尊心與好勝心過強,容易偏激,世界觀不明晰,缺乏扎實的實踐基礎,耐力不強等。因此,在現實中,一旦碰到不順利時,就會手足無措,心情沮喪。

在此階段,青少年的思維很容易陷入誤區,想事情很偏激。

一是過于絕對化。不是從客觀事物出發,而是從主觀愿望出發,缺乏對變故的思想準備。有這樣的想法,青少年遇到挫折就容易導致心理失調。二是,容易以一時一事的結果來評價自己或他人,甚至否定自己或他人的整體價值,以點概面,以偏概全,遇到挫折就容易導致因全面否定自己或他人。三是,很容易放大事情的嚴重性,對事情的后果想得過分嚴重、可怕。有這種思維方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而導致心理失調,甚至企圖自殺,以逃避問題。

青少年時期是人的一生中學習時間最集中、學習最關鍵、最艱難的時期。這一時期,學習上的很多新問題、新情況需要青少年去面對、去適應,諸如學習內容的變化、課程與作業的增多、學習與考試中更加激烈的競爭、升學的壓力等等。這就要求青少年不斷調整自己的學習方法,提高自己的學習能力,以適應新的學習要求。但受其心理調適能力的制約,當學習上遇到困難或考試失敗時,就會產生強烈的挫折感。

與此同時,父母老師的不理解也造成了他們的無助感。很多家長因社會競爭壓力過大,而將自己對孩子的期望放大,有的甚至不切實際,青少年一旦未能達到成人所期望的理想狀態,就會招致成人的不滿和責難,這必然造成青少年的挫折感。專家指出,家長對子女期望值過高容易讓孩子陷入焦慮狀態。而很多老師不能理解學生在學習活動中的行為、情緒障礙,導致師生之間的沖突、對抗,最終導致孩子厭學。所以家長和老師也是青少年心理問題突出的癥結所在。

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