人的健康包括生理健康和心理健康兩部分。

所謂心理健康是指人們對于環境及相互間具有最高效率及最快樂的適應情況。不只是要有效率，也不只是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規范，而是需要三蜊具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質。心理健康就是合乎某上水準的社會行為：一方面為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。社會環境、個人心理的協調平衡是心理健康最基本的標準。

(1)一般說心理健康的少女，必須具備以下條件：

1)必須智力正常，并能充分發揮自己的聰明才智。因為正常的智力水平是人的生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。少女也不例外。

2)必須與大多數人的心理一致，并且符合年齡階段的心理要求。因為在人的一生中，不同的年齡階段，都有著與之相適應的心理特點。對于少女來說，天真活潑、朝氣蓬勃、勤奮好學、奮發向上、富于幻想才是符合她們年齡特點的心理要求。

3)必須具有完整的人格。能確立正確的人生觀�？嫌薪y一的、協調的思想和行為，胸懷坦蕩，言行一致，情緒穩定，意志堅強，行動有自覺性和果斷性。

4)對現實有較強的適應能力。能和社會環境協調一致，時刻意識到自己對國家和社會所負的責任，并根據國家和社會的要求努力掌握知識和技能，以促進社會的進步。

5)具有正常的人際關系。能正確地、積極地對不同人際關系作出不同的心理反應。與人交往，不卑不抗;既善于理解別人，又能被別人所理解，并為別人所接納，在集體中有自己的朋友。

6)對自己有正確的認識和評價。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的弱點和短處，只有這樣，才能愉快地接納自己，采取適合自己能力和行為。

(2)少女如何獲得并發展健康的心理?

1)應該學習基本哲理和道德的理論，樹立正確的人生觀和遠大的理想，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是少女健康心理的基本要素。