青春期女孩在心理和生理上都產(chǎn)生了巨大的變化，她們的自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，對(duì)事情變得越來越有主見，這是女孩走向心理成熟的表現(xiàn)。然而，在這一時(shí)期，她們的心理又充滿矛盾和問題，需要給予恰當(dāng)?shù)奶幚砗鸵龑?dǎo)，以幫助她們健康地度過青春期。專家指出，專業(yè)的心理咨詢和心理治療會(huì)對(duì)女孩一生的心理健康產(chǎn)生積極的影響。

青春期女孩易出現(xiàn)體像障礙

小巖今年15歲，身體很健康，只是體型微胖。一次，她聽到一位同學(xué)喊她“胖子”，心里非常難過。此后，為了讓自己變瘦，她刻意少吃東西，體重比原來減輕了幾斤。但小巖并不滿意，為了達(dá)到更好的減肥效果，她還偷偷自己在網(wǎng)上購(gòu)買減肥藥吃。幾個(gè)月下來，小巖看上去是比原來瘦了不少，但身體非常虛弱，情緒不穩(wěn)，老覺得有人在背后說自己長(zhǎng)得難看，同學(xué)關(guān)系也非常緊張。

“體像障礙是青春期女孩常見的心理問題。”河北友愛醫(yī)院心理科主任李少成指出，青春期的女孩身體第二性征出現(xiàn)，胸部、肩部、臀部皮下脂肪增厚，女性特有的體態(tài)和曲線美開始顯現(xiàn)。這個(gè)年齡段的女孩也開始關(guān)注自己的外在形象和行為舉止。有的女孩過分在意自己在別人眼里是否可愛，稍有不如意便產(chǎn)生自卑心理，這在體態(tài)的胖瘦上表現(xiàn)得尤其明顯。一些女孩明明很瘦，卻仍覺得自己胖，想方設(shè)法減肥，甚至吃一些劣質(zhì)減肥藥。而這些減肥藥中可能含有促甲狀腺素等成分，服用后令心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可以猝死。

李少成表示，過度關(guān)注自身形象，十分在意自己是否被別人接納是體像障礙的主要表現(xiàn)。體像障礙的出現(xiàn)與一些家長(zhǎng)和老師過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視對(duì)孩子其他方面的教育有很大關(guān)系。有些家長(zhǎng)片面追求學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)孩子缺乏情緒的自我控制教育和自我行為的管理教育。這些孩子頭腦中缺乏正確的美丑概念，只是一味地模仿明星，跟風(fēng)減肥，追求畸美，最終傷害的是他們的身心健康。“過分在乎自身形象還使這部分女孩變得非常敏感，把過多精力用于外在形象的改善上，學(xué)習(xí)勢(shì)必受到影響。學(xué)習(xí)成績(jī)下降后，家長(zhǎng)、老師輕則指責(zé)，重則打罵，形成親子關(guān)系、師生關(guān)系對(duì)抗。時(shí)間長(zhǎng)了，這些問題得不到解決，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。”李少成說，作為家長(zhǎng)，應(yīng)加強(qiáng)與孩子溝通，培養(yǎng)孩子自我情緒控制和自我行為管理能力，幫助她們樹立科學(xué)的美丑觀念，形成正確的世界觀和人生觀。

過度保護(hù)是一種溫柔的虐待

曉穎的父親是一名中學(xué)教師，從小父親就經(jīng)常把她和自己同事的孩子比較。為了讓她專心學(xué)習(xí)，父母不讓她做任何家務(wù)。這使得曉穎自小就形成了這樣的信念：“必須考上名牌大學(xué)，否則自己的人生就是失敗的。”為了能考上名牌大學(xué)，曉穎一刻也不敢松懈，精神時(shí)常處于緊繃狀態(tài)中。她終于在高三高度緊張的學(xué)習(xí)壓力下崩潰，出現(xiàn)幻聽、被害妄想等癥狀。

“警察和軍人家庭，教師和公務(wù)員家庭，醫(yī)生和護(hù)士家庭，這些家庭中的孩子是最容易出現(xiàn)心理問題的群體。”李少成指出，教師和公務(wù)員最容易控制孩子，他們對(duì)孩子各方面管得非常瑣碎，讓孩子喪失了鍛煉動(dòng)手能力的機(jī)會(huì);警察和軍人由于工作原因，長(zhǎng)期不與孩子生活在一起，缺乏親子溝通;醫(yī)護(hù)人員工作忙，容易忽略孩子成長(zhǎng)，他們一旦不忙就會(huì)對(duì)孩子要求更為嚴(yán)格，而其本身的工作性質(zhì)也會(huì)無形中影響孩子，為孩子設(shè)定太多清規(guī)戒律，孩子更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥或強(qiáng)迫傾向。

這些家庭的共性是家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值往往很高，包辦孩子的一切，對(duì)孩子過度保護(hù)。而過度保護(hù)必然走向控制。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，孩子開始對(duì)這種控制產(chǎn)生逆反心理。家長(zhǎng)會(huì)覺得“原來很乖的孩子怎么不聽話了，怎么不學(xué)好了。”從而對(duì)孩子實(shí)施更為強(qiáng)勢(shì)的控制。殊不知，這種控制不但不能解決問題，反而會(huì)進(jìn)一步加重孩子的逆反心理，造成親子戰(zhàn)爭(zhēng)升級(jí)。這樣做的結(jié)果是兩個(gè)極端：一是孩子對(duì)抗權(quán)威，挑戰(zhàn)權(quán)威，把一切不當(dāng)回事，甚至成為社會(huì)不良青年。另一種則是孩子反抗無效而患上焦慮、抑郁甚至精神分裂癥。而曉穎的情況就屬于第二種。

挫折教育要從小培養(yǎng)

小楠的媽媽是一位公務(wù)員，從小對(duì)她的要求非常嚴(yán)格。小楠本來是一個(gè)聰明好學(xué)的乖孩子，但升入中學(xué)后開始越來越不愿意學(xué)習(xí)，經(jīng)常逃學(xué)，生氣時(shí)就離家出走，還常與媽媽吵架，發(fā)起脾氣來歇斯底里。

“小楠的厭學(xué)并非真正意義上的厭學(xué)，而是厭煩家長(zhǎng)讓她學(xué)習(xí)的方式，從而產(chǎn)生逆反心理，最終導(dǎo)致了情緒障礙。”李少成解釋，情緒障礙是一種現(xiàn)代學(xué)生群中新出現(xiàn)的心理疾病，只要很小的誘因，就會(huì)引發(fā)，甚至出現(xiàn)不可挽回的破壞性局面和損失。情緒障礙以焦慮、恐怖、抑郁、悲痛、憤怒、暴躁、發(fā)脾氣為主要臨床表現(xiàn)。思考能力、決斷能力或?qū)Ｗ⒛芰�減退，常有死亡想法、自殺意念或自殺嘗試。女孩子自身的敏感、細(xì)膩，使其更容易出現(xiàn)情緒障礙。特別是家長(zhǎng)脾氣暴躁，與孩子缺少溝通，孩子從小在溝通方面受到的訓(xùn)練又少，更不要說溝通技巧，當(dāng)表達(dá)不清自己的心意時(shí)，就會(huì)通過行動(dòng)來表達(dá)，如發(fā)脾氣摔東西，特別是對(duì)挫折感難以忍受，發(fā)起脾氣來不可遏制。

現(xiàn)在很多女孩在家人眼里就是公主，有任何需要都一定要得到滿足，否則就發(fā)脾氣。預(yù)防這種情緒發(fā)生主要在于心理素質(zhì)的培養(yǎng)上。家長(zhǎng)要從小增加對(duì)孩子的挫折教育。首先要延遲其滿足感，比如孩子讓家長(zhǎng)給買東西時(shí)，家長(zhǎng)不是毫不猶豫就去買，而是與她講條件，讓孩子有等待或忍耐的經(jīng)歷，使其慢慢形成有付出才有回報(bào)的觀念。其次對(duì)孩子要實(shí)行目標(biāo)化管理，讓孩子嘗試并體會(huì)達(dá)到目標(biāo)的不同方式方法，這主要是為了讓孩子對(duì)挫折有一個(gè)心理準(zhǔn)備。再次要讓孩子養(yǎng)成事事親歷親為的習(xí)慣，切實(shí)明白任何事物都會(huì)有一個(gè)過程，這對(duì)情緒的控制是非常有益的。