“實在是太不喜歡現在這份工作啦。一點都不是我的興趣。而且總要加班。老板和同事都對我不怎么樣……轉行?那怎么可能，我年紀都這么大了……”熟悉嗎?

身邊的確有一些人，會在某一些時候不知不覺陷入一個“抱怨”的怪圈。愁眉苦臉地坐在你對面牢騷不斷，如果你好心幫他們出主意，就會一次一次地撞在一堵厚墻上。“可以先進修嘛。”“我哪里有時間進修啊，下班已經累得半死了!”他們氣呼呼地陳列出一系列理由，反駁你這個不行，那個也做不到，反正就是沒辦法!那種沮喪的低氣壓能讓人好幾天緩不過勁來。

這樣無意中散播負面情緒能量的人，也可能就是我們自己!

第一招，這樣說：“是啊，這真是個難題，不過你一定能想出辦法來解決的。你這么聰明，這么能干……我對你有信心!”如果對方繼續說，“哪里有什么辦法?我就是這么倒霉透頂的，別人遇不上的倒霉事都被我遇上啦……”就把上面的話換個說法重復一遍，“是啊是啊，這事真是很麻煩。不過我相信你一定能解決好!”