逆反心理產生的原因，一是青少年正處于過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，希望能擺脫成人的監護和束縛。他們反對成人把自己看作小孩，要求以成人自居，為了表現自己的非凡，就對任何事情傾向于批判態度。當他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在、自我表現欲望受到妨礙時，他們就會產生逆反心理運用各種方法和手段來確立自我與外界對立的情感。二是社會因素，如老師父母的教育方法不當等。

逆反心理會導致青少年對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群等病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學習被動、生活萎靡等。進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化。 　　那么，如何防止和消除逆反心理呢?

理解。

學著從積極的意義上去理解大人，父母的羅嗦、老師的批評都是善意的，看到他們的出發點是好的，是對出于你的關心。而老師、父母也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤，也會誤解人，我們只要抱著寬容的態度去理解他們，也就不會有逆反心理了。

把握自我。

經常提醒自己，要虛心接受老師父母的教育，遇事要盡力克制自己，要知道，退一步海闊天空，突顯自己的個性并非是通過與他人的對抗來實現的。另外，還要主動與他們接觸，向他們請教，這樣多了一份溝通，也就多了一份理解。