青少年們在現(xiàn)如今的快節(jié)奏社會(huì)中，總會(huì)感到一絲盲目，一絲困惑。而面對各個(gè)階層的成功人士時(shí)，又有一絲向往。各種情緒糅合之后，就會(huì)讓人免得及其浮躁，沒有目標(biāo)，沒有毅力，沒有思想。而這一心理如果不能及時(shí)得到解決，將會(huì)影響一代人的發(fā)展。

浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因：

1.家長的影響。我國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)利益和結(jié)構(gòu)在進(jìn)行著大調(diào)整，在改革帶來的社會(huì)變化面前，不少家長 的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動(dòng)和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患 失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的 那一部分人”，這種心理也影響到子女。

2.與遺傳有關(guān)。心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動(dòng) ，注意力易分散。

3.意志品質(zhì)薄弱。有的父母只知給孩子灌輸知識(shí)，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累,做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心。

為了改變孩子的浮躁心理，父母應(yīng)指導(dǎo)孩子注意以下問題：

1.教育孩子立長志。俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向 ，就沒有生活。”父母只有幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學(xué)習(xí)的 高度責(zé)任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠(yuǎn)大理想時(shí)，要注意兩點(diǎn)：一是立志要 揚(yáng)長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身?xiàng)l件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會(huì)上什么掙大錢，就想做什么工作。這種 立志者多數(shù)是要受挫的。父母應(yīng)該告誡孩子，根據(jù)自己的特點(diǎn)來確立目標(biāo)(最好和孩子一起分析孩子的特點(diǎn))，才會(huì)有成功的 希望，千萬不要趕時(shí)髦。二是立志要專一。

俗話說：“無志者常立志，有志者立長志。”父母要告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常 立志而事未成”的不好結(jié)果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償。

2.重視孩子的行為習(xí)慣。一是要求孩子做事情要先思考，后行動(dòng)。比方出門旅行，要先決定目的地與路線;上臺(tái)演 講，應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。父母要引導(dǎo)孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做?做這個(gè)嗎?希望什么結(jié)果?最好怎 樣做?”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏 踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達(dá)到目標(biāo)。

3.有針對性地“磨練”。父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué) 習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做 事時(shí)，孩子可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急噪會(huì)把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無成”，“堅(jiān)持就 是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

4.用榜樣教育孩子。身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實(shí) 地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵(lì)孩子用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品 中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息 ，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

如何才能有效的改變青少年的浮躁心理，這不僅僅是青少年自己的問題，更多時(shí)候影響其發(fā)生的是身邊的環(huán)境與人事物。所以，作為青少年的父母要牢記上述問題，帶著孩子走出浮躁心理。