青少年青春期如何調整心態?心態問題在我們的生活當中，扮演著很重要的角色，如果心態擺不正，那么不管是對人對事，都可能會存在一些障礙，影響到我們的心理健康。尤其是對于性情不定的青少年來說，更應該注意心態的調整。來看看都有什么?

素質教育和心理健康教育是當前的熱敏話題，而素質教育在青少年健康成長中又起著舉足輕重的作用，青少年象早晨八九點鐘的太陽，生機盎然而富于向上，生機勃發的身心迅猛的發育，由于年齡，閱歷及經風雨見世面的緣故，思維是幼稚的，情感是脆弱的，似暮春稚嫩的新芽，難以經受黑霜冰雪的侵襲，心靈的承載負重能力是有限度的，此時的心理健康教育做不好，素質教育就跟不。

而健康的心里素質是事業成功的前因，事業的成功是素質教育最有說服力的后果，心理健康教育是人生的主題，心里素質總理著人生的棋局。充沛的精力和良好的心態是取得成功的必須，而隨時際遇的瑣事都會影響人的思維和心態，及時調整好心態是極為重要的，理不順關系，就會涉及到心理健康的發育，影響到心里素質的培養，影響到工作學習，影響到以后的人生路。

心理素質不穩定的人，遇事后急躁且脾氣也焦躁，在患得患失的情感支撐下萎靡不振，在猜忌猜疑猜想的陰霾中鉆進牛角尖里，在痛苦中煎熬自己的靈魂，尋覓不到釋放情感的樂園。心態好的人心里素質健康穩定，笑逐顏開的生活，笑容可掬的處事，是一笑眠久仇化干戈為玉帛的快樂鳥，喜愛與人交流情感是他們的專利特長，懂得適時釋放且善于及時調整心態。有人說;笑容可掬的人是世界上最美麗的人。

家長多注意青少年的心理，那么就可以降低它給我們帶來的傷害。對于正在長身體，或者是青春期的孩子們，家長們對于他們的這些心理問題，更應該注重，這樣對他今后的成長，都是有很大幫助的。