(1)正常的智力水平

智力是判斷一個人心理健康與否的重要標準。智力正常是人們生活的最基本的心理條件。智力并不完全是由遺傳決定的，它可以通過人們在生活、學(xué)習(xí)和工作中的慢慢積累而提高。智力不是純粹的心理成分，而是想象力、記憶力、注意力、觀察力、實踐能力和思維能力的綜合，它是大腦整體功能的反應(yīng)，其中思維能力占據(jù)主導(dǎo)地位。

(2)健全的人格

人格是指人的整體精神面貌，是指個人所具有的穩(wěn)定的心理特征的總和，具體地說是指個人在適應(yīng)社會的過程中，在身心行為方面表現(xiàn)出來的對自己、對別人、對外界事物的個性特征，又叫做個性或者個性心理。人格的各個要素并不是單獨存在的，它們有機地組合在一起而形成一個不可分割的整體。健全的人格就是指組成人格的各個要素，比如氣質(zhì)、理想、性格、能力、信念等都平衡而健全地發(fā)展。

(3)較強的社會協(xié)調(diào)性

較強的社會協(xié)調(diào)性就是指個人可以根據(jù)客觀環(huán)境的變化，不斷調(diào)節(jié)自己的身心行為，以便使自己和客觀環(huán)境處于和睦相處的和諧狀態(tài)。良好的社會協(xié)調(diào)性需要具備以下三個能力。

第一，良好的人際關(guān)系適應(yīng)能力。能否正確地處理和協(xié)調(diào)各種人際關(guān)系，是衡量個體社會協(xié)調(diào)性強弱的重要因素，同時也是判斷心理健康與否的重要標準。

第二，良好的自然環(huán)境適應(yīng)能力。一個心理健康的人，特別是青年人，為了某種需要，應(yīng)該具有在各種自然環(huán)境中生活的能力。

第三，良好的不同情景的適應(yīng)能力。心理健康的人能夠在不同情景中保持平衡的心理狀態(tài)，并最大限度地發(fā)揮自己的心理潛能。

(4)穩(wěn)定適中的情緒和情感

良好的情緒有益于身心健康和充分調(diào)動心理潛能，有利于個體最大限度地發(fā)揮社會功能。激烈的情緒波動和長期的消極情緒，會導(dǎo)致個體的心理失衡，它不但會左右個體的認識和行為，并且還會引起生理機能的紊亂，導(dǎo)致各種身體疾病的出現(xiàn)。所以，保持穩(wěn)定適中的情緒和情感，是心理健康的重要標準。

(5)健全的意念 協(xié)調(diào)的行為

意志是指一個人自覺地制訂自己的理想目標，然后支配行動去實現(xiàn)B標的心理過程。行為和意志是一體的，行為受到意志的支配和控制，叫做“意志行為”。我們可以通過一個人的行為看出他的意志。借助下面四種心理品質(zhì)，可以判斷一個人意志品質(zhì)是否健全。

第一，果斷。能夠迅速地明辨是非，合理地做出判斷和執(zhí)行的心理品質(zhì)。

第二，自覺。能夠明確認識自己行動的目的和意義，并且能夠主動地調(diào)整自己的行動，使之和預(yù)期目的相符合。

第三，自制、自控。一旦做出決定就會嚴格執(zhí)行，拒絕與決定無關(guān)的行為，并義能夠控制自己的不良情緒和沖動行為。

第四，堅韌。能夠堅持自己的決定，克服各種困難直到實現(xiàn)目標。協(xié)調(diào)的行為包括以下兩個方面。第一，多數(shù)情況卜行為是受理智控制而不是受情感和非意識支配。第二，處理問題使用彈性方式，不會僵化固執(zhí)。(6)和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系是心理健康的重要標志，同時也是保持心理健康的重要條件之一。

和諧的人際關(guān)系具體表現(xiàn)如下。

第一，在人際交往中，心理相容.相互輕視和排斥。第二，對別人感情真摯、心地善良，而不是冷漠無情，傷害他人。第三，有奉獻精神，凡事以集體利益為重，而不是自私自利、損人利己(7)心理特點符合心理年齡一個人有三種年齡：實際年齡、生理年齡、心理年齡。實際年齡就是一個人的自然年齡。

生理年齡指的是一個人生理發(fā)育成長所表現(xiàn)出來的年齡特點，和實際年齡有所不同，比如說，一個人營養(yǎng)不良，生理發(fā)育非常遲緩，那么他的生理年齡就會小于實際年齡。

心理年齡指的是一個人的整體心理狀況所表現(xiàn)出來的年齡特點，和實際年齡也不完全相符。一個人的—生會經(jīng)歷八個心理年齡期：胎兒期、乳兒期、幼兒期、學(xué)齡期、青少年期、青年期、中年期、老年期。人在不同的心理年齡期會出現(xiàn)不同的心理特點。比如幼兒期的心理特點為天真和頑皮：青少年的心理特點為自我意識加強，身心飛躍發(fā)展，心理活動非常劇烈6老年期的心理特點為穩(wěn)定成熟、身心功能退化，心理容易產(chǎn)生抑郁。

心理特點符合心理年齡的判斷標準有以下兩個。

第一，—個人的實際年齡和生理年齡、心理年齡一致。

第二， 個人在各個心理發(fā)育期應(yīng)該表現(xiàn)出與之相符合的心理特征。