做好事是我們每一個人的選擇，很多人以為做好事并沒有什么回報，但是也不是完全都是這樣，有一些人做好事會讓自己感覺到非常的舒服，甚至可以提高自己的免疫力。

樂于助人，好處眾多。英國《每日郵報》報道的一項新研究提醒我們，做好事不僅利人利己，還能提高身體的抗病能力。

美國加州大學洛杉磯分校和北卡羅來納大學的研究人員，聯合開展了一項長達10年的研究，首次探索了心理特征和人類基因表達的關系，最近在《美國國家科學院院刊》上發表了這項研究結果。他們抽血化驗了80名身體健康的成年志愿者，并全面評估了其幸福感。結果發現，不同來源的幸福感，會通過改變一個人的基因表達水平，進而影響其身體健康狀態。其中，因幫助別人而獲得幸福感的人，能顯著提高自身的免疫力。

具體來說，喜歡做好事的人(即通過自我實現獲得幸福感的人)，其體內與炎癥水平有關的基因表達水平較低，而與抗病毒等有關的基因表達水平較高，說明身體的整體免疫力更好。喜歡享樂者(即通過消費商品和自我滿足獲得幸福感者)的基因表達水平則正好相反，說明其免疫力水平相對較低。

選擇讓自己做好事是值得去關注的事情，做好事甚至可以幫助提高免疫力，對此你是不是也非常心動呢!從小我們就被教育要做好事也并不是沒有道理的。