每個人都有自己的感覺，用來決定自己是否處在自己理想的環境中，可是什么才是感覺，什么樣的感覺才是真實的。感覺是刺激作用于感覺器官，經過神經系統的信息加工所產生的對該刺激物個別屬性的反映。

感覺主要包括：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、膚覺，合稱為“五大感覺”。

感覺適應：包括兩方面內容：一是因刺激過久而變為遲鈍；二是因刺激缺乏而為敏銳。感覺適應的優點是可以減少身心的負擔，如在聲音吵雜的場所，有些人之所以能排除聲音干擾，專心于一件事，就是對噪音產生了適應。缺點是易使人喪失警覺性，受到傷害，如麻風病人，正是由于對疼痛感覺的喪失，才導致更加嚴重的傷害。

絕對閾限：刺激的強度必須達到某種程度，才能引起感受器的感應，從而激起神經沖動，此時的刺激強度，即為閾限（絕對閾限）。

部分重要感覺的閾限

感覺類別絕對閾限

視覺晴朗的暗夜中可以見到30英里外的燭光

聽覺靜室內可以聽到20英尺外表的的答聲

味覺兩加侖水中加一茶匙糖可以辨出甜味

嗅覺一滴香水可使香味擴散到三個房間的公寓

觸覺一片蜜蜂翅膀從一公分外落在面頰上可覺其存在

溫冷覺皮膚表面溫度有攝氏一度之差即可覺察