本來到了年底應該是總結我們一年工作成果，待到春節回家團聚的好時候，也是一個公司盤點盈利的好時候，可是，現在的生活中，當大家說到年終的年會時，卻覺了的心中有絲絲甩不掉的恐懼感。

心理IN詞：年會恐懼癥

名詞解釋

年會，歷來被各企業單位視為一年一度不可或缺的“家庭盛會”，是激揚士氣、部署戰略、定制目標、奏響新一年度的工作序曲的重要工作，除了工作成績要有個漂亮的答卷之外，參與年會的組織人員和演職人員也都全力以赴的投入。不過，公司歲末年會在即，加班彩排演出總是讓人頭痛，一些職員甚至患上了“年會恐懼癥”。

你有“年會恐懼癥”嗎?

又到年底，年會來襲，一提到年會無力感涌上心頭?認為年會有關本部門顏面，一定不能搞砸?會略帶強迫性地去設想年會表演場景？每“彩排”一次，血液上涌一次?認為自己業績不夠好，上臺肯定不被認可?

如果你超過兩項的回答是肯定的，恭喜你成為年會恐懼癥的榮譽會員!不用擔心，你并不孤獨。據調查，近七成白領患上年會恐懼癥，好在這種“恐怖主義”源自自己，要不要面對它或許不由你決定，但是至少你可以改變面對它的心情。

年會引發“恐怖主義”

據《中國青年報》社會調查中心調查顯示66.4%的受訪者表示自己患上了“年會恐懼癥”，其中18.1%的人有“非常嚴重”的“年會恐懼”，48.3%的人“比較輕微”。有25.0%的人會因為要表演節目而感到焦慮。不管這樣的恐懼程度究竟如何，我們一生中已經太多行為來自于擔心、焦慮和害怕，而不是基于本該有的愛、喜悅和和平。本該輕松歡樂的年會怎么就變成了焦慮來源了呢？