有一位朋友問道：他的妻姐有過分裂癥，他的兒子今后會患精神病嗎?

他是從分裂癥的遺傳學研究的結果引起這種擔心的嗎?不是，他是從人的慣性思維方式獲得這種推論的。從經驗科學的研究方法學上，只要你發現第一只烏鴉是黑色的，第二只也是黑色的，第三只乃至第999只烏鴉是黑色的，就推斷第1000只很可能也是黑色的，但卻得不到第1000只烏鴉肯定是黑色的結論。那他的兒子會患精神病嗎?有可能患也有可能不患。那不白說了。不是白說，這種回答是最真的，但卻不能解決問題，也就是說無現實意義的。不能怪這種回答不好，而是這種問題不會有他滿意的結果。因此，我們不必糾結于這種問題上，而是應轉化為，如何防范心理疾病這樣的方法上。

心理疾病的發病因素很多，據經驗科學的研究結果稱，原因有遺傳的、先天的、社會的、心理的、軀體的等多種因素。遺傳、先天、社會的因素對于個人來說都是無法改變的，軀體的因素大部分也是不能通過個人的努力去改變，除了鍛煉身體、合理飲食等方法外。只有心理因素是可以通過個人去努力一下。

首先要樹立正確的的世界觀。人是宇宙的一分子，人與自然應該是和諧的。在此基礎上，學會認識自然、適應自然的方法。可以學習《自然辯證法》。

其次要樹立崇高的道德觀。人是社會的一分子，人與社會應該是和諧的。人要想與社會和諧，就要遵循社會的道德行為規范。在什么地方生活，就遵循什么地方的規范。比如，是中國人在中國生活，就遵循中國人傳統道德規范�？梢詫W習儒家、道家的思想。

再次就是要提高自己的心理素養。人作為一個獨立的個體，也有它內在的和諧性。通過自我反省、觀察他人對自己的反映、自己行為的結果等等方法了解自己，然后推己及人，了解他人，使個體內外均相適應�？梢钥纯雌胀ㄐ睦韺W。